Реактор (Нижнекамск) - Олимпия (Кирово-Чепецк) - 21 (10, 11, 00) Если в нашем мужс

«Кубок Кремля-2010». 1/2 финала. М.Кириленко (Россия) — В.Душевина (Россия) (видео) 2010-10-23 14:00:00
Прямая трансляция из Москвы.
Читать полностью
"Реактор" победил дома "Олимпию" 2010-10-21 20:04:00
МХЛ. Регулярный чемпионат. "Реактор" (Нижнекамск) - "Олимпия" (Кирово-Чепецк) - 2:1 (1:0, 1:1, 0:0)
Читать полностью
«Полицейская академия»: миссия в Минске 2010-10-14 19:17:08

Если в нашем мужском клубном баскетболе наличие американцев уже не воспринимается как экзотика, то для женского это явление в диковинку. В новом сезоне белорусские болельщики увидят в деле, как минимум, трех заокеанских игроков. В составе «Минска-2006» ныне фигурируют Крисси ГИВЕНС и Брук КВИНЕН, а цвета столичного «Горизонта» защищает Амбер МАЙС. Знакомьтесь…

ДЖОРДАН + МАСИЛЕНЕНЕ

— Почему решили перейти в «Минск-2006»?

Крисси Гивенс: Самым главным мотивом стало желание повысить уровень белорусского чемпионата...
Читать полностью

Спортсменами месяца в Европе стали Хоу и Власич 2010-10-22 20:41:00
Сразу три представителя России вошли в число лучших спортсменов континента в сентябре по версии Европейской легкоатлетической ассоциации, однако ни один из них не стал лауреатом месяца.
Читать полностью
ВОЛЕЙБОЛ. Женская сборная России вылетит в Японию 24 октября 2010-10-21 08:12:10
Волейбол. Женская сборная России проводит завершающий этап подготовки к стартующему 29 октября в Японии чемпионату мира.
Читать полностью
Андрей Родионенко: Девятовского подвела психология 2010-10-23 14:13:31
Главный тренер сборной России Андрей Родионенко прокомментировал корреспонденту «Советского спорта» в Роттердаме Николаю МЫСИНУ выступление наших гимнастов в финале мужского личного многоборья.
Читать полностью
Битва за «серебряную» интригу 2010-10-22 18:22:54
Главное событие тура очевидно – это поединок ЦСКА и Рубина. Если гости его проиграют, то мы рискуем остаться и без «серебряной» интриги. Поскольку нет сомнений, что Зенит выиграет как будущую игру против Анжи, так и весь чемпионат, а ЦСКА не упустит своего гандикапа в двух пропущенных матчах, пусть один из соперников в них – Зенит. От остальных поединков тура сюрпризов ждать не стоит, тем интереснее будет, когда кто-то громко грохнет фаворита.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Андрей Червиченко: "Мне кажется, "Сатурну" должно быть стыдно" 2010-10-20 19:58:47
Футбол. Бывший президент московского "Спартака" Андрей Червиченко считает, что среди российских клубов зарплаты игроков наиболее неадекватны в "Сатурне" и "Локомотиве".
Читать полностью
Хотя бы так… 2010-10-12 20:32:24

«Динамо» наконец-то прервало затянувшуюся серию неудач, составившую пять матчей, и одержало победу, важную, прежде всего, в психологическом плане. Хотя игра все равно была далека от того образца, который команда демонстрировала в начале сезона.

ДИНАМО — 2 АТЛАНТ — 1 (бул.) (1:0, 0:0, 0:1, 0:0, 1:0)

МИНСК...
Читать полностью

ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ. Максим Шабалин - старший тренер сборной России 2010-10-20 21:14:00
Фигурное катание. Президент ФФККР Александр Горшков объявил о намерении выполнить рекомендацию экспертного совета Минспорттуризма РФ по назначению главного тренера национальной сборной.
Читать полностью
Роджер Федерер обыграл Ивана Любичича 2010-10-23 18:25:00
Стокгольм (Швеция). Мужской турнир If Stockholm Open. Призовой фонд 531 000 долларов. Закрытые корты, хард. Одиночный разряд. Полуфинал. Федерер (Швейцария, 1) - Любичич (Хорватия, 4) – 7:6 (7:5), 6:2.
Читать полностью
Мартинес-Санчес - в полуфинале "Кубка Кремля" 2010-10-22 13:41:00
Москва. Женский международный турнир "Кубок Кремля". Призовой фонд 1 000 000 долларов. Закрытые корты, хард. Одиночный разряд. Четвертьфинал. Мартинес-Санчес (Испания, 8) - Цибулкова (Словакия) - 6:2, 6:3.
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка - универсальный спортивный тренажёр

Cпортивный тренажёр шведская стенка предназначен для использования в спортзалах, фитнес-клубах, а также в жилых домах и квартирах. Шведские стенки бывают деревянные и металлические. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

За крайние 7 лет я поменяла 3 фитнес-клуба. Так вышло, что во всех 3-х я ходила на групповые занятия, другими словами была в компании, за мной следил инструктор, советовал, какую принять позу, в какую взять руку что взять и что потом делать с этим. Подробнее... 

Спортивные тренажеры для дома

Если Вы решили похудеть, сделать свою фигуру красивой или просто улучшить свое физическое состояние, то с помощью занятий на тренажерах Вы сможете много достичь. Подробнее...

Советы



Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. 

Работайте на тренажерах в спортивной обуви. Это защитит стопы от повреждения при контактах с тренажерами. Разминочные упражнения лучше делать с босыми ногами. 

Бег, йога, велосипед, или плавание. Некоторые находят время и также ходят в бассейн или тренажерный зал, а кто-то желает заниматься дома. 

Каждый из нас выбирает себе более приемлемый тип физкультуры. 

Выбирайте себе нагрузку по самочувствию, не делайте упражнения через силу. 

Шведская стенка, как тренажер универсальна, так как позволяет развить все самые важные группы мышц.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета. Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке