Странно, что в ответ на аналогичное, по сути, обращение от женщин, были увидены лиш

"Майами" уступил "Атланте" 2010-10-22 06:09:00
НБА. Предсезонные матчи. "Кливленд" - "Милуоки" - 83:77 (20:16, 22:24, 16:19, 25:18). "Оклахома-Сити" - "Нью-Орлеан" - 101:86 (27:17, 26:21, 19:20, 29:28). "Атланта" - "Майами" - 98:89 (28:25, 18:26, 29:20, 23:18). "Сан-Антонио" - "Хьюстон" - 111:103 (19:28, 30:27, 24:22, 38:26).
Читать полностью
СПОРТИВНАЯ ГИМНАСТИКА. Золотая Алия 2010-10-23 13:59:28
Анахайм. В 2003 году на чемпионате мира по спортивной гимнастике Светлана Хоркина стала здесь победительницей в многоборье. Мало кто мог предположить, что следующего личного чемпионства России придётся ждать долгих 7 лет. Череду неудач для нашей страны наконец удалось прервать Алии Мустафиной, вслед за командным золотом завоевавшей и персональную награду в голландском Роттердаме…
Читать полностью
Никогда не занешь, где найдешь, где потеряешь 2010-10-13 20:24:33

Если кто-то и предвидел, что сборная Беларуси потеряет очки в октябрьских матчах, он все равно никак не ожидал этого в матче с Люксембургом. Неуступчивая и «зубастая» Албания выглядела более опасным соперником. Но оказалось все наоборот — балканская команда не представляла никакой угрозы.

Виталий РОДИОНОВ:

У АЛБАНИИ МЕНЕЕ НАСЫЩЕННАЯ ОБОРОНА

— Тяжелый матч...
Читать полностью

Студия. Перед матчами Английской премьер-лиги (видео) 2010-10-23 13:50:00
Студия. Перед матчами Английской премьер-лиги
Читать полностью
Открытые письма в Исполком Секции 64 ФМЖД 2010-10-10 09:00:00
Рунет. В адрес сайта "Шашки в России" поступило письмо, направленное руководству Секции 64 ФМЖД.Уважаемые господа!Игроки - участники международных соревнований явно обеспокоены первыми же решениями руководства секции в рамках майской Ассамблеи. Они явно идут вразрез с интересами игроков. Об этом свидетельствуют их обращения с собственноручными подписями ( ссылка на сканы подписей ). Странно, что в ответ на аналогичное, по сути, обращение от женщин, были увидены лишь "происки интригана" Яценко. Полагаю, что он лишь технически помог женщинам организоваться с письмом к руководству секции, объяснил, как собрать голоса "ЗА" или "ПРОТИВ" при помощи E-Mail. (Кстати, мы с Абациевым в апреле этого года опросили по аналогичной схеме мнение порядка 50 сильнейших спортсменов России для обращения в Президиум ФШР насчет современных русских шашек).Думается, что непродуманные и не отвечающие интересам игроков решения майской Ассамблеи Секции 64, ни на чем не базировались.Ссылка на то, что эти решения узаконены Ассамблеей, неуместна. Явная, мягко говоря, ошибка - УЗАКОНЕНА! Нонсенс!!!Просьба ответить на это письмо мне или публично.Хотелось бы также узнать решение секции о проведении ЧМ и ЧЕ среди мужчин и женщин всех возрастных групп в 2011 и следующих годах. Где будут применять классику, включая один обязательный ход или ход белых, и где современные - с жеребьевкой начальных ходов и позиций по таблице, утвержденной секцией 64 ФМЖД?Экс-чемпион мира международный гроссмейстер Королев Ю.Б.
Читать полностью
«Шахтер» убрал конкурента? 2010-10-18 20:58:24

Похоже, солигорская команда обеспечила себе минимум серебряные медали юбилейного чемпионата страны по футболу. Победа над «Витебском» позволила «горнякам» оторваться на четыре очка от конкурента и не отпустить далеко БАТЭ.

ШАХТЕР — 2 (1) ВИТЕБСК — 1 (0)

ГОЛЫ: 1:0 — Ситко (18, пас — Комаровский). 2:0 — Алумона (59, пас — Комаровский)...
Читать полностью

Алексей Попов: Камсамнида! 2010-10-23 10:08:46
Комментатор ТК «Россия 2» в новой записи своего блога на Sportbox.ru подводит итоги квалификации первого в истории «Формулы-1» этапа в Корее и анализирует особенности новой трассы в Йонаме.
Читать полностью
Роберт Кубица: "Болид был слишком чувствителен при поворотах" 2010-10-23 11:43:00
Пилот "Рено" Роберт Кубица выразил надежду, что сумеет побороться за место на подиуме по итогам "Гран-при Кореи".
Читать полностью
Петров показал 11-е время в первой практике "Гран-при Кореи" 2010-10-22 06:47:00
Йонам (Корея). Чемпионат мира. 17-й этап. "Гран-при Кореи". Первые свободные заезды. 1. Хэмилтон (Великобритания, "Макларен") – 1.40,887 (15 кругов). 2. Кубица (Польша, "Рено") – отставание 0,081 (18). 3. Росберг (Германия, "Мерсердес") - 0,265 (21)... 11. ПЕТРОВ (Россия, "Рено") – 2,009 (22).
Читать полностью
Дженсон Баттон: "Заезд в боксы вызывает большие опасения" 2010-10-22 18:19:00
Пилот "Макларена" Дженсон Баттон в целом высоко оценил конфигурацию новой трассы в Корее, но посетовал на опасный участок при заезде в боксы.
Читать полностью
Дмитрий Хохлов: На качестве игры с «Аланией» сказалось вязкое поле 2010-10-23 17:51:25
Капитан "Динамо" после нулевой ничьи во Владикавказе посетовал на вязкое поле, что, по его мнению, сказалось на скоростях, а в конечном итоге и качестве игры
Читать полностью
БАСКЕТБОЛ. Евролига ULEB. Сезон 2010/2011 2010-10-22 09:10:00

Читать полностью
Сергей Демагин: "Не могу сказать, что мы сильно расстроены результатом" 2010-10-22 22:54:00
Нападающий минского "Динамо" Сергей Демагин после матча регулярного чемпионата КХЛ с "Северсталью" (1:2 ОТ), в котором хоккеист забросил единственную шайбу своей команды, поведал: он предчувствовал, что ему удастся отличиться в этой встрече.
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка для детей - Цена здоровья, Выбрать и купить

Домашняя шведская стенка – это один из лучших способов с самого детства привить ребенку уважение к спорту. Спортивные занятия разовьют выносливость, а также укрепят организм малыша. Подробнее... 

Тренажеры для дома 7. Эллиптические тренажеры

Если вы не убеждены, что тренажер дома будет стоять постоянно на одном и том же месте - выберите себе тренажер с транспортировочными колесами. Подробнее... 

Шведская стенка турник брусья

Шведская стенка с брусьями и турником позволят своим обладателям делать необходимые им упражнения в абсолютно любое время, а это особенно полезно, когда вы находитесь долгое время дома, или же работаете на дому. Подробнее...

Советы



Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. 

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Занятия на тренажерах способствуют тому, чтобы убрать накопившееся за день напряжение. 

До того как брать тренажер, решите для себя, с какой целью вы его приобретаете. Какого результата Вы бы хотели достичь. Вы желаете просто укрепить мышцы, удалить дряблость, либо же хотите похудеть и сформировать стройную красивую фигуру. Когда ответите себе на все вопросы, постройте приблизительный план дейсвий. Занимаясь, умеренно повышайте нагрузку. 

Когда вы выполняете упражнения на тренажерах, вашим мышцам приходится преодолевать сопротивление груза и самого тренажера. Потому состояние снаряда и вес груза нужно контролировать. Иначе вероятны повреждения и травмы. 

Так что тренажер для дома - это просто чудо.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета. Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке