Йонам

Мария Кириленко: "Рада, что сыграю с Верой Душевиной" 2010-10-22 19:36:00
Мария Кириленко вышла в полуфинал "Кубка Кремля", переиграв Зарину Дияс из Казахстана (6:1, 6:2) и теперь сразится с соотечественницей Верой Душевиной. Кроме того, в пятницу 23-летняя москвичка получила индивидуальный приз "Мисс "Кубок Кремля". На пресс-конференции теннисистка сказала, что очень сконцентрирована на этом турнире и довольна своей игрой.
Читать полностью
Family Day BMW 2010-10-22 12:23:00
23 октября в КП "Волшебная страна", расположенном в деревне Станково, пройдет большой семейный спортивный праздник.
Читать полностью
Жирков отметился голевой передачей в матче «Челси» - «Вулверхэмптон» [ВИДЕО] 2010-10-23 17:27:39
В матче 9-го тура чемпионата Англии «Челси» принимает на своем поле «Вулверхэмптон»
Читать полностью
ФОРМУЛА 1. Виталий Петров в квалификации стал лишь 15-м 2010-10-23 09:25:13
Формула-1. Йонам. Чемпионат мира. 17-й этап. Гран-при Южной Кореи. Квалификация. 1. Себастьян Феттель ("Ред Булл") - 1:35.585
Читать полностью



Популярные материалы



Гребной тренажер. Упражнения на кардиотренажерах

Обычно, на исходном шаге Ваш пульс должен быть менее 140-160 ударов в минуту. Если Вы будете считать самостоятельно, то 25-40 ударов за 15 сек. - это норма. Подробнее... 

Шведская стенка с турником для дома

Вес шведской стенки с турником составляет - 22 кг, поэтому, существуют определенные допустимые нагрузки: на верхний турник и сами перекладины стенки выдержат до – 120 кг. Подробнее... 

Шведская стенка для детей - Цена здоровья, Выбрать и купить

Шведская стенка для детей с брусьями, турником, канатом сможет помочь Вашему ребенку гармонично развиваться физически. Она поможет Вашему малышу расти крепким, сильным, гибким, а также энергичным. Подробнее...

Советы



В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

Кому как не работникам в офисе нужно знать, что тренировка может доставить настоящее наслаждение. 

Физкультура и здоровье неразрывно соединены вместе. 

Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. 

С возрастом все больше мы начинаем понимать, что нам нужна поддержка физической формы.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета. Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке