25-й тур

Агент Адама Шалаи: Не верю, что в моем подопечном заинтересован «Интер» 2010-10-23 01:45:22
Агент венгерского нападающего немецкого «Майнца» Адама Шалаи Оливер Фишер прокомментировал слухи об интересе к форварду со стороны миланского «Интера».
Читать полностью
Тихонова будут чествовать в субботу 2010-10-22 00:34:00
Перед началом матча 37-го тура первенства России "Химки" - "Мордовия" (23 октября) пройдет церемония чествования капитана хозяев Андрея Тихонова, который в минувшую субботу отметил 40-летие.
Читать полностью
Михаэль Шумахер: "Я с нетерпением жду 1-го гран-при Кореи" 2010-10-23 10:34:00
Семикратный чемпион Формулы-1 Михаэль Шумахер уверен, что гоночные настройки болидов Mercedes GP помогут его команде набрать очки на первом в истории Формулы-1 гран-при Кореи.
Читать полностью
"Барыс" дома переиграл "Амур" 2010-10-23 16:16:00
КХЛ. Регулярный чемпионат. "Барыс" (Астана) - "Амур" (Хабаровск) - 3:1 (1:0, 1:1, 1:0).
Читать полностью
ФУТБОЛ. Чиро Феррара возглавил итальянскую "молодёжку" 2010-10-22 20:04:11
Футбол. Футбольная федерация Италии (ФФИ) назначила главным тренером молодёжной сборной страны Чиро Феррару.
Читать полностью
Нальчикский "Спартак" вырвал победу у "Томи" (ВИДЕО) 2010-10-23 17:12:00
Чемпионат России. Премьер-лига . 25-й тур. "Спартак" (Нальчик) - "Томь" (Томск) - 2:1 (0:0).
Читать полностью
ФУТБОЛ. "Алания" и "Динамо" продлили безголевой тур 2010-10-23 14:57:39
Чемпионат России. Премьер-лига. 25-й тур. "Алания" - "Динамо" - 0:0.
Читать полностью



Популярные материалы



Многофункциональный универсальный тренажер для дома. Эллиптический тренажер

Одним из наиболее популярных тренажеров для дома является многофункциональный эллиптический тренажер. Это комплексный тренажер, который относится к разряду кардиотренажеров. Подробнее... 

Шведская стенка с турником для дома

Шведская стенка с турником для дома это замечательная покупка для Вас и Вашего ребенка. Также, она послужит полноценным спортивным залом для детских забав. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

За крайние 7 лет я поменяла 3 фитнес-клуба. Так вышло, что во всех 3-х я ходила на групповые занятия, другими словами была в компании, за мной следил инструктор, советовал, какую принять позу, в какую взять руку что взять и что потом делать с этим. Подробнее...

Советы



При выборе одежды обратите внимание на материал. Некачественная ткань либо неудобный пошив, могут сильно испортить настроение и даже привести к недомоганию. Обувь подбирайте, комфортную, пригодную по размеру. 

Важный вопрос: о воде и еде. Перед тренировкой еду принимать можно за 2 часа. Более ранний прием может вызвать головокружение, а наиболее поздний может привести к чувству тяжести в желудке. А вот воду пить можно. И до занятий, и во время, и по окончании. 

Занятия на тренажерах способствуют тому, чтобы убрать накопившееся за день напряжение. 

Имея тренажер, никто не будет мешать Вам дискуссиями. 

Работайте на тренажерах в спортивной обуви. Это защитит стопы от повреждения при контактах с тренажерами. Разминочные упражнения лучше делать с босыми ногами. 

Физкультура и здоровье неразрывно соединены вместе.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета. Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке