Чемпионат России

ХОККЕЙ. "Салават Юлаев" уничтожил "Локомотив" на его льду 2010-10-20 20:14:00
КХЛ. Регулярный чемпионат. "Витязь" - ОХК "Динамо" (Москва) - 1:6. "Локомотив" - "Салават Юлаев" - 1:6
Читать полностью
Александр Радулов: "На турнирную таблицу внимания стараюсь не обращать" 2010-10-22 16:34:00
Нападающий "Салавата Юлаева" и сборной России Александр Радулов в преддверии матча регулярного чемпионата КХЛ против "Атланта" подчеркнул: с подмосковным клубом надо считаться, несмотря на предпоследнее место, которое занимает команда из Мытищ в турнирной таблице зоны "Запад".
Читать полностью
БАСКЕТБОЛ. "Вологда-Чеваката" празднует первый успех в сезоне 2010-10-23 18:36:12
Чемпионат России. Женщины. "Вологда-Чеваката" - "Спартак-ШВСМ-Эфес" - 84:69 (24:23, 27:17, 18:12, 15:17).
Читать полностью
"Спартак-Нальчик" вырвал победу у "Томи" перед финишным свистком 2010-10-23 16:50:58

В матче 25-го тура, в котором встречались "Спартак-Нальчик" и "Томь", все отважилось перед финишным свистком.


Читать полностью
"Трактор" расстался с Винаненом 2010-10-22 13:50:00
Сегодня челябинский "Трактор" по обоюдному согласию сторон расторг контракт с 31-летним финским нападающим Микой Винаненом.
Читать полностью



Популярные материалы



Как выбрать тренажер для похудения дома

К тренажерам для похудения дома можно отнести беговые дорожки, шведские стенки, велотренажеры, эллиптические тренажеры, силовые тренажеры. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Кардиотренажеры могут быть чрезвычайно опасными, так что, до того как запускать, найдите «красную кнопку», чтобы тренажер можно было выключить. Подробнее... 

Шведская стенка металлическая

Металлические шведские стенки подбирают согласно необходимой нагрузке на мышечную систему, которую хотят получить. Например, шведская стенка для спины и пресса отвечает за нагрузку на: мышцы рук, плеч, груди, спины, ног, пресса и считается универсальной. Подробнее...

Советы



Посетите врача, если решили начать заниматься на тренажерах. После маленького обследования и консультации специалиста, вы будете знать, что работа на тренажере не противопоказана для вас по состоянию здоровья. 

Выбирайте себе нагрузку по самочувствию, не делайте упражнения через силу. 

Домашние тренажеры существуют нескольких типов. Бывают тренажеры для укрепления кардио-системы, тренажеры для похудения, силовые тренажеры. Цены и возможности тренажеров тоже различны. 

Шведская стенка компактна, поэтому может быть установлена в любом помещении. 

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Шведские стенки бывают деревянные и металлические.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета. Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке