Лига чемпионов УЕФА-20102011

Олег Соколов: "Ситуация с возвращением Воеводы сложнее, чем была в случае с Зубковым" 2010-10-22 17:16:00
Сборная России по бобслею начала предсезонный сбор в латвийском Сигулде.
Читать полностью
Эду забил и своим, и чужим 2010-10-21 12:42:13
Единственного гола Нани хватило "Манчестер Юнайтед" для победы над "Бурсаспором" в матче 3-го тура группового этапа Лиги чемпионов. Набрав три очка, манкунианцы на два балла обошли "Рейнджерс" и единолично возглавили группу С.

В другом матче квартета C "Рейнджерс" и "Валенсия" сыграли вничью. Главным действующим лицом поединка в столице Шотландии стал Морис Эду. Дело в том, что американский хавбек забил по голу и в свои, и в чужие ворота.

Лига чемпионов УЕФА-2010/2011.
Групповой этап.
Группа С.

Манчестер Юнайтед (Англия) – Бурсаспор (Турция) – 1:0 (1:0)
Голы: Нани (6).

Рейнджерс (Шотландия) – Валенсия (Испания) – 1:1 (1:0)
Голы: Эду (34) - Эду (46 - А/Г).
Читать полностью
Елена Вяльбе: "Готова исполнять обязанности главного тренера" 2010-10-23 10:24:00
Вчера гостем редакции «СЭ» была трехкратная олимпийская чемпионка, избранная в июне этого года президентом Федерации лыжных гонок России.
Читать полностью
"Магнитка" одержала волевую победу в Нижнем Новгороде 2010-10-22 20:27:00
КХЛ. Регулярный чемпионат. "Торпедо" (Нижний Новгород) - "Металлург" (Магнитогорск) - 3:5 (0:2, 1:0, 2:3).
Читать полностью
Куницын и Турсунов вышли в финал "Кубка Кремля" в парном разряде 2010-10-22 20:10:00
Москва. Мужской международный турнир "Кубок Кремля". Призовой фонд 1 000 000 долларов. Закрытые корты, хард. Парный разряд. Полуфинал. КУНИЦЫН/ТУРСУНОВ (Россия, WC) – Шарди/Длоухы (Франция/Чехия, 2) – 6:4, 7:6 (7:4).
Читать полностью
Кубок России по фрирайду - Alpindustria Freeride Cup 2010-10-22 14:44:00
Зимой 2011 года российские горнолыжные курорты - Домбай, Красная Поляна и Приэльбрусье - вновь примут Кубок России по фрирайду Alpindustria Freeride Cup (свободному катанию на горных лыжах и сноуборде по неосвоенным склонам).
Читать полностью
Маркетти подал в суд на «Кальяри» 2010-10-23 07:51:04
Вратарь сборной Италии Федерико Маркетти, из-за конфликта с руководством «Кальяри» с начала сезона находящийся без игровой практики, обратился в суд, требуя расторжения контракта с клубом.
Читать полностью
Мирон Маркевич: "Надо уметь контролировать себя" 2010-10-21 23:32:00
Главный тренер "Металлиста" Мирон Маркевич после домашней победы в матче 3-го тура группового раунда Лиги Европы над "Сампдорией" (2:1) отметил: удаление Барселлоса Фреда Тайсона на 56-й минуте встречи могло сыграть злую шутку с его командой.
Читать полностью
Кто там следующий? 2010-10-21 19:48:21

Выезд в Москву на матч с местным «Спартаком» принес очередную викторию в реестр славных побед «зубров» в этом сезоне.

СПАРТАК — 1 ДИНАМО — 5 (1:2, 0:2, 0:1)

МОСКВА. 20 октября. ДС «Сокольники»...
Читать полностью

ФУТБОЛ. "Оболонь" выиграла у "Таврии", забив дважды в концовке 2010-10-22 21:00:22
Футбол. Чемпионат Украины. Премьер-лига. 14-й тур. "Оболонь" (Киев) - "Таврия" (Симферополь) - 2:1
Читать полностью
ФОРМУЛА 1. Нико Хюлькенберг: "Не хочу покупать себе место в команде" 2010-10-21 15:43:29
Формула-1. Немецкий автогонщик Нико Хюлькенберг хочет остаться в "Уильямсе", но ясно даёт понять, что на намерен платить за место в команде.
Читать полностью



Популярные материалы



Жимы от груди сидя в тренажере

Движение должно начинаться из позиции снизу(руки жолжны быть разведены). Руки будут сходиться по мере выжимания веса поближе. Выжимайте вес до того времени, пока руки полностью не будут выпрямлены в локтях. Подробнее... 

Спортивные тренажеры для дома

Занимаясь на силовых тренажерах, или шведских стенках Вы сможете откорректировать Вашу фигуру так, как пожелаете. Потому, что сможете прорабатывать именно те группы мышц, которые необходимо. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Что будет далее - даже вообразить себе жутко, потому лучше сходу допевайте воду и выбрасывайте стакан. Постоянно смотрите за собственным полотенцем, не кладите его куда зря. Подробнее...

Советы



Если у Вас появилось головокружение, или другие неприятные ощущения, прекратите занятие и отдохните стоя. 

Когда вы выполняете упражнения на тренажерах, вашим мышцам приходится преодолевать сопротивление груза и самого тренажера. Потому состояние снаряда и вес груза нужно контролировать. Иначе вероятны повреждения и травмы. 

Домашние тренажеры существуют нескольких типов. Бывают тренажеры для укрепления кардио-системы, тренажеры для похудения, силовые тренажеры. Цены и возможности тренажеров тоже различны. 

Вы серьезно решили заняться собственным здоровьем, сохранять бодрость духа и физическую форму? Это означает, что у вас на дому обязано показаться нечто огромное, приличное, что будет напоминать о ваших добрых намерениях, и способное помочь добиваться своей задачи.

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Шведская стенка имеет невысокую цену, благодаря чему доступна каждому.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета. Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке