Женщины

20.10.2010: Год без Хэнлона 2010-10-19 20:21:01

Если быть до конца точным, то Глен ХЭНЛОН, бывший главный тренер национальной сборной Беларуси и минского «Динамо», герой и любимец болельщиков, гуру и везунчик, покинул нашу страну уже в ноябре. Однако все дни после 20 октября 2009 года, которые наставник провел в Минске, Глен находился словно в анабиозе, коматозном состоянии. Он как бы был, но на самом деле его уже не было и не могло быть с нами, что понимали все здравомыслящие люди, имеющие минимальные представления о психологии, о болевом синдроме уязвленного самолюбия. Поэтому действительно все случилось именно 20 октября, вечером, ставшим точкой отсчета года без Хэнлона...
Читать полностью

Троицки вышел в полуфинал "Кубка Кремля" 2010-10-22 15:17:00
Москва. Мужской международный турнир "Кубок Кремля". Призовой фонд 1 000 000 долларов. Закрытые корты, хард. Одиночный разряд. Четвертьфинал. Троицки (Сербия) - Себальос (Аргентина) - 6:2, 6:1.
Читать полностью
Кубица стал лучшим на последней тренировке 2010-10-23 07:55:08
Пилот «Рено» Роберт Кубица показал лучший результат во время субботних свободных заездов «Гран-при Кореи».
Читать полностью
"Ванкувер" взял верх над "Миннесотой" 2010-10-23 07:40:00
НХЛ. Регулярный чемпионат. "Ванкувер" - "Миннесота" - 5:1 (1:0, 1:0, 3:1)
Читать полностью
Виктория Азаренко: "Мотивация перед полуфиналом очень высока" 2010-10-22 15:46:00
Виктория Азаренко, переиграв Алису Клейбанову (6:1, 6:3), вышла в полуфинал "Кубка Кремля". На пресс-конференции белорусская теннисистка рассказала о том, что стало ключом к успеху, и заявила, что очень хочет обыграть в следующем матче Марию Хосе Мартинес Санчес.
Читать полностью
"Кировчанка" и "Луч" одержали домашние победы 2010-10-23 12:17:00
Чемпионат России. Женщины. Суперлига. 7-й тур. "Кировчанка" (Санкт-Петербург) - "Университет" (Ижевск) - 26:22 (14:10). "Луч" (Москва) - "АГУ-Адыиф" (Майкоп) - 34:20 (18:13).
Читать полностью
ФУТБОЛ. Болельщики "Хайдука" подверглись нападению в Санкт-Петербурге 2010-10-21 10:28:32
Футбол. Вчера в Санкт-Петербурге подверглись нападению болельщики "Хайдука", прибывшие на сегодняшний матч 3-го тура Лиги Европы с "Зенитом".
Читать полностью
Венгер: "Ситуация с Руни - полностью классическая" 2010-10-22 18:01:14

Наставник "Арсенала" утверждает, что такие же истории случаются каждую неделю в других клубах и с другими футболистами.


Читать полностью
Марек Сикора: "У меня нет претензий к обороне" 2010-10-21 20:25:00
Главный тренер минского "Динамо" Марек Сикора в преддверии завтрашнего гостевого матча регулярного чемпионата КХЛ с "Северсталью" выразил удовлетворение действиями защитников в последних встречах.
Читать полностью
БАСКЕТБОЛ. Алексей Саврасенко: "Надеюсь, будем прибавлять в уверенности" 2010-10-21 13:54:56
Баскетбол. Центровой "Химок" Алексей Саврасенко: "Евролига - важный турнир, и мы должны прибавлять, быть более уверенными в себе от игры к игре".
Читать полностью
ФУТБОЛ. Арсен Венгер лидирует в борьбе за звание лучшего тренера десятилетия 2010-10-21 14:12:01
Футбол. IFFHS в январе 2011 года опубликует рейтинг лучших тренеров первого десятилетия XXI века (2001-2010 гг.).
Читать полностью
ЦСКА дома уступил "Милану" с разницей "-15" 2010-10-21 20:51:00
В стартовом матче Евролиги-2010/11 ЦСКА потерпел домашнее поражение от "Милана".
Читать полностью
«Мордовия» в гостях разгромила «Химки» 2010-10-23 17:37:30
В субботу состоялся стартовый матч 37-го тура чемпионата России в первом дивизионе
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка металлическая

Металлические шведские стенки легки в эксплуатации для детей и взрослых. На тренажерах такого рода можно: - заняться спортом профессионально; - заняться силовыми упражнениями (штанга, брусья и многое другое); - такую стенку всегда можно укомплектовать разнообразным количеством снарядов и приспособлений для упражнений на гимнастику; - на металлической стенке можно совершать огромное количество спортивных упражнений на выносливость организма и укрепление мышц; - весовые ограничения для стенки такого рода составляют, как правило от 100-та до 200-т кг. Подробнее... 

Жимы от груди сидя в тренажере

В данном упражнении руки приближаются друг к другу, когда рукоятки движутся вверх, что вполне реализует приводящую функцию грудных мыщц, и дает всеполноценную нагрузку на их внутреннюю часть (вокруг грудной кости). Подробнее... 

Гребной тренажер. Упражнения на кардиотренажерах

Гребной тренажер для дома - красивое средство для сотворения хорошей фигуры и укрепления мышц. Кроме того он занимает не так множество места в квартире, и Вы можете заниматься в комфортное время. Подробнее...

Советы



Заканчивайте тренировку упражнениями на растяжку и восстановление дыхания.

При выборе одежды обратите внимание на материал. Некачественная ткань либо неудобный пошив, могут сильно испортить настроение и даже привести к недомоганию. Обувь подбирайте, комфортную, пригодную по размеру. 

Занятия на тренажерах способствуют тому, чтобы убрать накопившееся за день напряжение. 

Занятия на тренажерах способствуют тому, чтобы убрать накопившееся за день напряжение. 

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Да, правда, приобрести здоровье невозможно, а вот беспокоиться о себе и сохранять неплохую физ. форму вполне можно.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета. Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке