Баскетбол

БАСКЕТБОЛ. Дампьер может оказаться в "Финиксе" 2010-10-22 12:59:56
Баскетбол. Вероятнее всего, центровой Эрик Дампьер пополнит состав "Финикса".
Читать полностью
БАСКЕТБОЛ. Холден провёл 200-й матч в Евролиге 2010-10-22 16:33:00
Баскетбол. Разыгрывающий ЦСКА Джон Роберт Холден в четверг провёл 200-й матч в Евролиге - это абсолютный рекорд среди всех баскетболистов.
Читать полностью
«Днепр» и «Шахтер» одержали победы 2010-10-23 17:59:52
«Днепр» на выезде обыграл киевский «Арсенал» в матче четвертого тура украинской премьер-лиги.
Читать полностью
«Атлант» обыграл «Салават Юлаев» 2010-10-22 21:20:14
Мытищинский «Атлант» дома обыграл уфимский «Салават Юлаев» в матче регулярного чемпионата КХЛ.
Читать полностью



Популярные материалы



Многофункциональный универсальный тренажер для дома. Эллиптический тренажер

Одним из наиболее популярных тренажеров для дома является многофункциональный эллиптический тренажер. Это комплексный тренажер, который относится к разряду кардиотренажеров. Подробнее... 

Шведская стенка деревянная

- у деревянной шведской стенки абсолютно не скользкие перекладины; - шведская стенка из дерева замечательно сочетается с интерьером детской комнаты либо же помещения в котором будут проходить занятия. Подробнее... 

Занятия на тренажерах. Упражнения. Советы

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. Подробнее...

Советы



Важный вопрос: о воде и еде. Перед тренировкой еду принимать можно за 2 часа. Более ранний прием может вызвать головокружение, а наиболее поздний может привести к чувству тяжести в желудке. А вот воду пить можно. И до занятий, и во время, и по окончании. 

При выборе одежды обратите внимание на материал. Некачественная ткань либо неудобный пошив, могут сильно испортить настроение и даже привести к недомоганию. Обувь подбирайте, комфортную, пригодную по размеру. 

Шведская стенка обладает рядом достоинств, которые делают ее очень популярной. 

Занятия на тренажерах способствуют тому, чтобы убрать накопившееся за день напряжение. 

Никогда не продолжайте занятия, если чувствуете боль. Боль - это сигнал организма о проблеме, и вы должны быть к нему внимательны. Лучше проконсультируйтесь у врача. 

Вы серьезно решили заняться собственным здоровьем, сохранять бодрость духа и физическую форму? Это означает, что у вас на дому обязано показаться нечто огромное, приличное, что будет напоминать о ваших добрых намерениях, и способное помочь добиваться своей задачи.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета. Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке