Неудивительно, что вся омская тройка может войти в состав сборной на ближайший эт

Вячеслав Зайцев: В Нижнем Новгороде нас ждет тяжелая борьба 2010-10-23 12:55:55
Защитник подмосковных «Химок» Вячеслав Зайцев поделился мнением относительно БК «Нижний Новгород», с которым его команде предстоит сыграть сегодня в 18.00 (мск)
Читать полностью
Штанге готовится к зимовке 2010-10-11 19:47:08

Подобно коммунальным службам, наставник национальной сборной Беларуси по футболу Бернд ШТАНГЕ готовит ее к зимовке. Пережить холода он рассчитывает в тепле, при этом «радиаторы» достаточно разогреть всего… до восьми градусов, то бишь восьми набранных очков. Именно столько немецкий специалист планирует набрать после сегодняшнего отборочного матча ЕВРО-2012 с командой Албании на минском стадионе «Динамо» (20.30)...
Читать полностью

«Тампа» переиграла «Атланту», «Оттава» Гончара оказался сильнее «Баффало» 2010-10-23 05:25:36
В рамках регулярного чемпионата НХЛ состоялись два матча – «Тампа Бэй» и «Оттава» одержали выездные победы над «Атлантой» и «Баффало».
Читать полностью
Остались при своем 2010-10-18 20:58:07

«Белшина» и «Нафтан» ведут борьбу за пятое место, и в случае победы гости могли обойти хозяев в турнирной таблице. Не получилось, поскольку за шесть минут до завершения основного времени Близнюк забил гол и оставил соперников при своем.

БЕЛШИНА — 1 (0) НАФТАН — 1 (0)

ГОЛЫ: 0:1 — Рудик (58, пас — Жуковский). 1:1 — Близнюк (82, пас — Лисица)...
Читать полностью

Чемпионат Англии. «Тоттенхэм» — «Эвертон» (видео) 2010-10-23 14:30:00
Прямая трансляция.
Читать полностью
ХОККЕЙ. Судьбу матча "Спартак" - ЦСКА решила одна шайба в третьем периоде 2010-10-22 20:55:06
Хоккей. КХЛ. Регулярный чемпионат. "Спартак" (Москва) - ЦСКА (Москва) - 0:1
Читать полностью
Куницын и Турсунов сыграют в финале Кубка Кремля 2010-10-22 23:28:21
Российский дуэт Игорь Куницын/Дмитрий Турсунов вышел в финал проходящего в Москве крупного теннисного турнира «Кубок Кремля».
Читать полностью
Александр Пережогин: "Если наше звено позовут в сборную - не удивимся" 2010-10-23 10:16:00
В 16 сыгранных матчах звено Пережогин - Курьянов - Попов успело набрать больше 40 очков. Неудивительно, что вся омская тройка может войти в состав сборной на ближайший этап Евротура.
Читать полностью
Молодежка московского "Спартака" победила в Новосибирске 2010-10-22 15:59:00
Чемпионат России. Премьер-лига. Молодежные команды. 25-й тур. "Спартак" (Нальчик) - "Томь" (Томск) - 1:3 (0:1). "Алания" (Владикавказ) - "Динамо" (Москва) - 3:2 (1:2). "Сибирь" (Новосибирск) - "Спартак" (Москва) - 1:2 (0:2).
Читать полностью
ГАНДБОЛ. "Луч" дома одержал победу над "АГУ-Адыиф" 2010-10-23 12:24:06
Гандбол. Чемпионат России. "Луч" - "АГУ-Адыиф" - 34:20
Читать полностью



Популярные материалы



Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Что будет далее - даже вообразить себе жутко, потому лучше сходу допевайте воду и выбрасывайте стакан. Постоянно смотрите за собственным полотенцем, не кладите его куда зря. Подробнее... 

Домашние Шведские стенки для детей и взрослых

Самый простой и популярный домашний тренажер - это шведская стенка. Эффективность шведской стенки известна каждому, ведь на протяжении долгих лет мы видим шведские стенки в самых разных спортзалах и домах. Подробнее... 

Гребной тренажер. Упражнения на кардиотренажерах

Гребной тренажер для дома - красивое средство для сотворения хорошей фигуры и укрепления мышц. Кроме того он занимает не так множество места в квартире, и Вы можете заниматься в комфортное время. Подробнее...

Советы



Если у Вас повышенное давление, никогда не делайте занятия в положении вниз головой. 

Заканчивайте тренировку упражнениями на растяжку и восстановление дыхания.

Шведская стенка может быть дополнена множеством различных приспособлений. Таких, как кольца, брусья, канат, турник и т.д. 

До того как брать тренажер, решите для себя, с какой целью вы его приобретаете. Какого результата Вы бы хотели достичь. Вы желаете просто укрепить мышцы, удалить дряблость, либо же хотите похудеть и сформировать стройную красивую фигуру. Когда ответите себе на все вопросы, постройте приблизительный план дейсвий. Занимаясь, умеренно повышайте нагрузку. 

Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. 

Привычно занимаясь обычными делами, мы мало уделяем времени нашему здоровью.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета. Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке