Забив два мяча в ворота Хапоэля из Тель-Авива в матче 3-го тура группового этапа Ли

"Ювентус" заинтересован в покупке немца российского происхождения 2010-10-22 15:54:00
Одной из главных целей "Ювентуса" в зимнее трансферное окно может стать защитник "Ганновера" Константин Рауш.
Читать полностью
Алекс Тейшейра принес "Шахтеру" победу над "Ворсклой" 2010-10-23 17:54:00
Чемпионат Украины. Премьер-лига. "Арсенал" (Киев) - "Днепр" (Днепропетровск) - 1:2 (1:0). "Шахтер" (Донецк) - "Ворскла" (Полтава) - 1:0 (0:0).
Читать полностью
"Кузнецкие медведи" взяли верх над "Сибирскими снайперами" 2010-10-23 12:53:00
МХЛ. Регулярный чемпионат. "Кузнецкие медведи" (Новокузнецк) - "Сибирские снайперы" (Новосибирск) - 3:2 (0:1, 3:0, 0:1).
Читать полностью
Йенс Келлер: "Жаль, не обошлось без травм" 2010-10-22 07:50:00
Исполняющий обязанности главного тренера "Штутгарта" Йенс Келлер после победы в матче Лиги Европы с "Хетафе" (1:0) отметил, что команда добилась своей цели.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Дни "Портсмута" сочтены? 2010-10-22 21:59:28
Футбол. Футбольный клуб "Портсмут" в ближайшее время может быть ликвидирован.
Читать полностью
Вячеслав Быков: В первый раз вижу такое безобразное судейство 2010-10-22 21:55:28
Главный тренер уфимского «Салавата Юлаева» Вячеслав Быков после поражения от «Атланта» выразил недовольство судейством.
Читать полностью
Рауль первым в истории Лиги чемпионов забил 70 голов 2010-10-21 12:51:28
Забив два мяча в ворота "Хапоэля" из Тель-Авива в матче 3-го тура группового этапа Лиги чемпионов, испанский нападающий немецкого "Шальке-04" Рауль стал первым в истории бомбардиром, который достиг отметки в 70 забитых голов в главном еврокубке.

Напомним, Рауль также является лучшим бомбардиром сборной Испании (44 гола) и мадридского "Реала" (311 голов), в составе которого провёл 16 лет карьеры.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Тренировка продолжается... 2010-10-21 21:53:54
Питерский "Зенит" продолжает своё триумфальное шествие по Лиге Европы, не встречая достойного сопротивления. Вот и сплитский "Хайдук", создав видимость борьбы для приличия, сложил свои знамёна победителю на милость победителю ещё задолго до финального свистка. @ Sport.ru подозревает, что первый, по-настоящему достойный "Зенита" соперник на поле "Петровского" появится лишь весной...
Читать полностью
Серии прерваны 2010-10-19 20:17:54

Матчи с понедельника на вторник сложились неудачно для до этого безупречных «Торонто» и «Далласа» — теперь в лиге не осталось команд, не познавших горечи поражения.

НХЛ

18.10. Торонто — Айлендерс — 1:2 (ОТ) (Кессел, 58; Молсон, 23, Таварес, 64; ГРАБОВСКИЙ — 18:38 игрового времени, 0 очков, 0 по «+/-», 4 броска, 0 минут штрафа), Рейнджерс — Колорадо — 1:3 (Фролов, 19; Стюарт, 13, 48, Винник, 48), Питтсбург — Оттава — 5:2 (Летесту, 9, Кросби, 14, Малкин, 18, Дюпуи, 31, Летанг, 31; Альфредссон, 26, Камполи, 45), Тампа — Даллас — 5:4 (Дауни, 17, Стэмкос, 20, Бергенхейм, 30, Мур, 39, 47; Питерсен, 16, Буриш, 27, Морроу, 47, Нил, 60), Чикаго — Сент-Луис — 3:2 (ОТ) (Хосса, 54, 56, Шарп, 64; Перрон, 30, 50)...
Читать полностью

Анна Чакветадзе: Я упустила развитие событий 2010-10-22 20:28:37
Анна Чакветадзе прокомментировала свое поражение от Верой Душевиной в четвертьфинале Кубка Кремля.
Читать полностью
Джефф Платт: путешествия откладываются 2010-10-12 20:32:06

Последние два сезона представить минское «Динамо» без Джеффа Платта крайне сложно. Едва ли не с каждым проведенным матчем за «зубров» он все больше влюбляет в себя минских болельщиков.

После серии буллитов в матче с «Атлантом» его фамилию дружно скандировала шеститысячная толпа: Платт дважды поразил ворота голкипера сборной Беларуси Виталия Коваля и прервал пятиматчевую серию поражений «Динамо».

Два года назад в Минске этот канадский форвард появился транзитом...
Читать полностью

В FIS довольны прогрессом России в борьбе с допингом 2010-10-22 16:35:00
Международная федерация лыжных видов спорта (FIS) довольна деятельностью российской стороны по искоренению допинга.
Читать полностью



Популярные материалы



Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Очередное принципиальное наблюдение: коль у вас не выходит двинуть тренажер с мертвой точки, это не обязательно означает, что вы делаете что-то не так. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Тренажеры для дома

На силовых станциях попеременно можно развивать самые разные мышцы. Но в виде домашних тренажеров более всего пользуется популярностью аэробная группа. Подробнее... 

Шведские стенки спортивные

Существует огромный выбор разнообразных видов шведских стенок для спорта. Желающий всегда сможет самостоятельно выбрать необходимые ему размеры либо же функциональные особенности. Подробнее...

Советы



Важный вопрос: о воде и еде. Перед тренировкой еду принимать можно за 2 часа. Более ранний прием может вызвать головокружение, а наиболее поздний может привести к чувству тяжести в желудке. А вот воду пить можно. И до занятий, и во время, и по окончании. 

Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. 

Необходимо подчеркнуть то, что и для занятий нет необходимости проводить свои вечера в спортзале и бассейне. Ведь можно сэкономить время, без вреда физическим занятиям. После приобретения тренажера и установки его дома, Вы освободитесь от огромного количества неудобств. 

Зависимо от комплектации тренажера есть возможность развивать конкретные мышцы, либо же в целом все тело. 

Когда вы выполняете упражнения на тренажерах, вашим мышцам приходится преодолевать сопротивление груза и самого тренажера. Потому состояние снаряда и вес груза нужно контролировать. Иначе вероятны повреждения и травмы. 

Домашние тренажеры существуют нескольких типов. Бывают тренажеры для укрепления кардио-системы, тренажеры для похудения, силовые тренажеры. Цены и возможности тренажеров тоже различны.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета. Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке