Турнир молодёжных команд

ХОККЕЙ. Олег Петров возобновил карьеру 2010-10-22 16:16:00
Хоккей. Объявивший в марте о завершении карьеры Олег Петров возвращается на лёд! Чемпион России-2009 прилетел в Мытищи из Канады.
Читать полностью
Содерлинг гарантировал себе участие в итоговом турнире года 2010-10-23 18:49:00
Швед Робин Содерлинг стал пятым теннисистом, гарантировавшим себе участие в итоговом турнире года, который пройдет в Лондоне с 21 по 28 ноября.
Читать полностью
Анна Тихомирова: зуб на Буяльского 2010-10-21 19:47:03

На следующей неделе женский «Минск-2006» дебютирует на международной арене. Чтобы не ударить в грязь лицом, столичный клуб пригласил несколько легионеров. Впрочем, и белорусская составляющая «горожанок» едва ли собирается находиться на вторых ролях.

22-летняя Анна ТИХОМИРОВА, вернувшаяся к родным пенатам после выступления в России и Сербии, уже имеет опыт участия в Еврокубке...
Читать полностью

ФУТБОЛ. Дубли "Амкара" и "Локомотива" поделили очки 2010-10-23 14:09:00
Чемпионат России. Турнир молодёжных команд. 25-й тур. "Амкар" - "Локомотив" - 1:1 (1:0).
Читать полностью
КХЛ. «Нефтехимик» уступил «Ак Барсу», «Авангард» одолел «Кузню» и другие результаты 2010-10-23 18:35:00
Регулярный чемпионат ПРИМЕЧАНИЕ: время начала матчей – московское.
Читать полностью
ТЕННИС. Клейбанова проигрывает Виктории Азаренко на Кубке Кремля 2010-10-22 14:12:39
Теннис. Алиса Клейбанова в 1/4 Кубка Кремля проиграла Виктории Азаренко со счётом 6:1, 6:3.
Читать полностью
Чемпионат Испании. 8-й тур. «Сарагоса» дома играет с «Барселоной», «Реал» принимает «Расинг» и другие матчи  2010-10-23 19:12:00
8-й тур ПРИМЕЧАНИЕ: время начала матчей – московское.
Читать полностью
В Вейк-ан-Зее зимой сыграют Крамник, Грищук и Непомнящий 2010-10-23 09:30:00
Организаторы традиционного фестиваля в Вейк-ан-Зее (73-го по счету) объявили состав трех своих турниров, которые пройдут с 14 по 30 января 2011 года.
Читать полностью



Популярные материалы



Беговая дорожка - лучший тренажер для дома

Выбирайте беговую дорожку в зависимости от скорости, которая Вам нужна для занятий. Проконсультируйтесь по этому поводу со специалистом. Подробнее... 

Шведская стенка деревянная

Как правило, деревянные шведские стенки производятся из древесины, которая является экологически чистой. Также, на нее легко могут устанавливаться дополнительные тренажеры. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Тренажеры для дома

Попав в спортивный магазин, не так легко сориентироваться в обилии всех тренажеров. Попробуем совершить это совместно. Сначала, тренажеры нужно разделить на силовые и аэробные (крайние нередко еще именуют кардиотренажерами). Подробнее...

Советы



Важный вопрос: о воде и еде. Перед тренировкой еду принимать можно за 2 часа. Более ранний прием может вызвать головокружение, а наиболее поздний может привести к чувству тяжести в желудке. А вот воду пить можно. И до занятий, и во время, и по окончании. 

Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. 

Шведская стенка компактна, поэтому может быть установлена в любом помещении. 

Главное, занимайтесь, чтобы получить удовольствие. 

Если у Вас повышенное давление, никогда не делайте занятия в положении вниз головой. 

Как все таки здорово растянуть мышцы после работы. Каждому известно, что здоровье не приобретешь за деньги.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета. Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке