Матчи второго тура чемпионата страны в высшей лиге среди мужских команд внесли оп

«Коммунальник» удивил 2010-10-11 19:43:41

Матчи второго тура чемпионата страны в высшей лиге среди мужских команд внесли определенную интригу в расстановку сил в турнирной таблице. И если первое место «Строителя» не удивляет, то «Западный Буг» откровенно радует. Но стоит учесть, что брестчане в двух первых турах встречались с командами, которые вряд ли смогут претендовать на высокие места по итогам сезона.

Клубы мужского чемпионата Беларуси, как и в предыдущие сезоны, можно разделить на две группы: на тех, кто отчаянно борется за медали, и тех, у кого задача — не оказаться на последнем месте...
Читать полностью

Мао Асада: «Мои прыжки все еще несовершенны» 2010-10-23 18:50:00
Чемпионка мира Мао Асада уверена, что ей удастся усовершенствовать прыжки.
Читать полностью
«Барыс» дома обыграл «Амур» 2010-10-23 16:44:28
В субботу проходят очередные матчи в КХЛ
Читать полностью
ВОЛЕЙБОЛ. Шипулин хочет возглавить сборную 2010-10-22 10:25:16
Волейбол. Геннадий Шипулин заявил, что готов возглавить сборную России.
Читать полностью



Популярные материалы



Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Очередное принципиальное наблюдение: коль у вас не выходит двинуть тренажер с мертвой точки, это не обязательно означает, что вы делаете что-то не так. Подробнее... 

Упражнения на шведской стенке

Благодаря возможностям шведской стенки существуют множество упражнений, которые направлены на тренировку тех или иных частей Вашего тела, а также необходимой мышечной массы. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Кардиотренажеры могут быть чрезвычайно опасными, так что, до того как запускать, найдите «красную кнопку», чтобы тренажер можно было выключить. Подробнее...

Советы



Выбирайте себе нагрузку по самочувствию, не делайте упражнения через силу. 

Важный вопрос: о воде и еде. Перед тренировкой еду принимать можно за 2 часа. Более ранний прием может вызвать головокружение, а наиболее поздний может привести к чувству тяжести в желудке. А вот воду пить можно. И до занятий, и во время, и по окончании. 

Шведские стенки бывают деревянные и металлические. 

Кому как не работникам в офисе нужно знать, что тренировка может доставить настоящее наслаждение. 

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Привычно занимаясь обычными делами, мы мало уделяем времени нашему здоровью.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета. Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке