Вы сможете сейчас ответить на вопросы как будет выглядеть тройка призеров кто сы�

Адриан Муту избил бармена 2010-10-23 15:00:00
Форвард "Фиорентины" Адриан Муту, которому осталось отбыть всего неделю дисквалификации за употребление кокаина, избил бармена в одном из питейных заведений Флоренции.
Читать полностью
Дмитрий Квартальнов: "Нам не хватает концентрации" 2010-10-22 22:19:00
Главный тренер "Северстали" Дмитрий Квартальнов, несмотря на победу над минским "Динамо" (2:1 ОТ), дал понять, что его команде нужно решать ряд игровых проблем. В частности, наставник череповчан остался недоволен игрой подопечных в большинстве.
Читать полностью
Пройти пятерку на «пятерку» 2010-10-19 20:19:33

Самый продолжительный в суверенной футбольной истории Беларуси чемпионат вышел на финиш, и, похоже, интрига в нем не угаснет до последнего тура. Вы сможете сейчас ответить на вопросы: как будет выглядеть тройка призеров? кто сыграет в переходном матче? кого ожидает неприятная участь начать будущий сезон рангом ниже? Я — нет, чему очень рад, потому что любое спортивное зрелище не теряет смысл лишь тогда, когда оно интересно.

Новая ли формула тому виной или класс команд подравнялся — на эти темы будем рассуждать после того, как раздастся последний свисток. Пока же можно констатировать, что притягательности в футболе по-белорусски вполне хватает...
Читать полностью

WRC. Ралли Испании. 2-й день. Леб завершил день лидером, Сольберг – второй, Сордо – третий 2010-10-23 18:44:00
WRC Ралли Испании 23 октября 2010 года 2-й день 1.
Читать полностью



Популярные материалы



Занятия на тренажерах. Упражнения. Советы

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. Подробнее... 

Как выбрать тренажер для похудения дома

Эффективность занятий для похудения зависит от регулярности, грамотном выборе упражнений, но главное от выбора тренажера для похудения. Подробнее... 

Тренажеры для дома 2. Степпер

При выбирании степпера направьте внимание на характеристики, которые для вас будет демонстрировать его «бортовой» комп (это быть может частота шагов, время, расход калорий и т. Подробнее...

Советы



Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. 

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Так что тренажер для дома - это просто чудо. 

Каждый из нас выбирает себе более приемлемый тип физкультуры. 

Упражнения на развитие мышц брюшного пресса производятся самыми последними. 

Каждый из нас выбирает себе более приемлемый тип физкультуры.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета. Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке