Калюжный, 5929 (п

ТЕННИС. Виктория Азаренко: "Мартинес Санчес - очень необычный игрок" 2010-10-22 17:06:33
Теннис. Белорусская теннисистка Виктория Азаренко: "На протяжении матча я владела инициативой, не давала Клейбановой атаковать, хорошо действовала на приёме".
Читать полностью
Леонардо не собирается возглавлять "Рому" 2010-10-22 17:38:00
Бывший главный тренер "Милана" Леонардо опроверг информацию о том, что в ближайшее время может возглавить "Рому".
Читать полностью
Вячеслав Козлов: "У ЦСКА не было кризиса" 2010-10-22 21:42:00
Нападающий ЦСКА Вячеслав Козлов после победы в матче регулярного чемпионата КХЛ со "Спартаком" (1:0) отметил, что команда находится на подъеме.
Читать полностью
"Сибирские снайперы" одержали третью победу в сезоне 2010-10-22 17:17:00
МХЛ. Регулярный чемпионат. "Кузнецкие медведи" (Новокузнецк) - "Сибирские снайперы" (Новосибирск) - 2:3 (0:2, 2:1, 0:0).
Читать полностью
Валерий Карпин: "В Новосибирске вообще мало кто выигрывал" 2010-10-23 13:44:00
Главный тренер "Спартака" Валерий Карпин после игры 25-го тура премьер-лиги с "Сибирью" посетовал на низкую реализацию моментов и отметил уверенные действия соперника в обороне.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Кривое зеркало 2010-10-22 11:38:35
Эта еврокубковая осень рисует перед отечественными любителями футбола удивительную картину – представительство России в самом престижном клубном турнире Европы – Лиге чемпионов – выглядит слабее её же представительства во втором по значимости еврокубке – Лиге Европы. Явление нечастое не только для нас, но и для любой другой страны, регулярно из года в год проводящей внутренний чемпионат для, внимание, выявления сильнейших…
Читать полностью
Троицки выбил Тсонга из "Кубка Кремля", Куницын и Турсунов вышли в полуфинал парного разряда 2010-10-21 21:00:00
Москва. Мужской международный турнир "Кубок Кремля". Призовой фонд 1 000 000 долларов. Закрытые корты, хард. Одиночный разряд. Второй круг. Троицки (Сербия) - Тсонга (Франция, 3) – 3:6, 6:3, 7:5. Парный разряд. Второй круг. КУНИЦЫН/ТУРСУНОВ (Россия, WC) – КУЗНЕЦОВ/ГАБАШВИЛИ (Россия, WC) – 7:5, 6:3.
Читать полностью
Последняя надежда минского «Динамо» 2010-10-21 19:43:04

Ближайший тур национального футбольного чемпионата начнется в субботу, а завершится вечером в понедельник. Расписание 29-го игрового дня было скорректировано АБФФ по просьбе БАТЭ, воспользовавшегося правом полпреда страны в еврокубках на перенос матча. Хотя в большинстве чемпионатов практика игр через два дня на третий уже давно в порядке вещей, но что не запрещено, то, как известно, можно.

МИНСК — ДИНАМО (Минск)

МИНСК...
Читать полностью

Яковенко: Мы для химчан темная лошадка 2010-10-23 12:57:37
Форвард БК «Нижний Новгород» Артем Яковенко прокомментировал предстоящую игру с «Химками»
Читать полностью
Джон Роберт Холден: "Это всего лишь одно поражение" 2010-10-21 22:25:00
Разыгрывающий ЦСКА Джон Роберт Холден, который в четверг провел 200-й матч в Евролиге, остался не очень доволен тем, как состоялся его юбилей.
Читать полностью
КХЛ. «Авангард» — «Металлург» Нк. Голы и лучшие моменты (видео) 2010-10-23 18:47:43
«Авангард» (Омская область) — «Металлург» (Новокузнецк) — 3:1 (1:0, 0:1, 2:0)Голы: Белов, 14:31. Курьянов, 45:54 (бол.). Калюжный, 59:29 (п.в.) — Хасаншин, 23:38
Читать полностью
Александр Антипенко: "Думаю, встреча понравилась всем" 2010-10-23 17:50:00
Нападающий "Сибири" Александр Антипенко после матча 25-го тура премьер-лиги со столичным "Спартаком" (0:0) выразил мнение, что его команда имела больше желания победить.
Читать полностью
Евролига. 1 тур. Результаты среды. 2010-10-21 07:20:29
В среду, 20 октября, четырьмя матчами продолжился 1 тур группового этапа Евролиги. Во всех встречах хозяева площадок одержали победы - особенно уверенными они получились у Фенербахче и Лоттоматики Ромы:
Читать полностью



Популярные материалы



Тренажеры для дома 6. Райдеры (Rider)

В наше время обширное распространение получили всепригодные тренажеры «Наездники» (Rider). Это 1 из самых обычных, а означает и самых надежных тренажеров по конструкции . Подробнее... 

Шведская стенка для взрослых

Сейчас пользуется наибольшей популярностью деревянная шведская стенка, но с недавних пор металлическая так же становиться достаточно популярной. Подробнее... 

Шведская стенка металлическая

Металлические шведские стенки легки в эксплуатации для детей и взрослых. На тренажерах такого рода можно: - заняться спортом профессионально; - заняться силовыми упражнениями (штанга, брусья и многое другое); - такую стенку всегда можно укомплектовать разнообразным количеством снарядов и приспособлений для упражнений на гимнастику; - на металлической стенке можно совершать огромное количество спортивных упражнений на выносливость организма и укрепление мышц; - весовые ограничения для стенки такого рода составляют, как правило от 100-та до 200-т кг. Подробнее...

Советы



Если у Вас повышенное давление, никогда не делайте занятия в положении вниз головой. 

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

Главное, занимайтесь, чтобы получить удовольствие. 

Самое основное, чего желает любой - это быть здоровым. 

Когда вы выполняете упражнения на тренажерах, вашим мышцам приходится преодолевать сопротивление груза и самого тренажера. Потому состояние снаряда и вес груза нужно контролировать. Иначе вероятны повреждения и травмы. 

Необходимо подчеркнуть то, что и для занятий нет необходимости проводить свои вечера в спортзале и бассейне. Ведь можно сэкономить время, без вреда физическим занятиям. После приобретения тренажера и установки его дома, Вы освободитесь от огромного количества неудобств.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета. Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке