Главный тренер московского «Спартака» Валерий Карпин после ничейного п

Полузащитник "Эвертона" пропустит 1,5 месяца 2010-10-22 19:51:20

Леон Осман получил суровую травму голеностопа в игре с "Ливерпулем".


Читать полностью
ХОККЕЙ. НХЛ. Видеообзор 2010-10-21 09:30:00
Андрей Локтионов забрасывает первую шайбу в НХЛ, и она становится для "Лос-Анджелеса" победной, "Чикаго" и "Ванкувер" решают, кто сильнее, в серии буллитов, Рик Нэш дважды забивает "Анахайму", "Баффало" прерывает пятиматчевую серию из поражений. Лучшие моменты игровой ночи НХЛ вашему вниманию…
Читать полностью
Николай Урюпин: "ФХР должна иметь постоянную связь с регионами" 2010-10-22 17:54:00
Вице-президент Федерации хоккея России и начальник Управления по развитию данного вида спорта Николай Урюпин совершил рабочую поездку по региону Поволжье.
Читать полностью
Валерий Карпин: «Сибирь» ничем не удивила 2010-10-23 14:07:43
Главный тренер московского «Спартака» Валерий Карпин после ничейного поединка с «Сибирью» заявил, что его подопечные могли бы сыграть и получше, хотя особых претензий к футболистам у него нет.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Ангбва и Воробьёт смогут сыграть с "Тереком" 2010-10-22 12:28:23
Футбол. Ангба и Воробьёв поправились и смогут сыграть с "Тереком".
Читать полностью



Популярные материалы



Шведские стенки для дома

Шведская стенка у Вас дома - многофункциональный универсальный и удобный тренажер на дому. По материалу своего производства шведские стенки делятся на: деревянные, деревянно-металлические и металлические. Подробнее... 

Универсальный тренажер для мышц рук, ног, пресса и спины

Позволяет ли Ваше помещение установить именно тот тренажер, который Вы выбрали? Надежен ли и качественен выбранный Вами тренажер? Будет ли он служить долго. Подробнее... 

Упражнения на шведской стенке

4. известные многим подтягивания. Это упражнение замечательно тренирует мышцы Вашей груди, рук и спины. Поэтому, для того, чтобы заметить результат необходимо выполнять это упражнение очень тщательно и с душей; 5. Подробнее...

Советы



Если у Вас были проблемы с сердцем, сосудами, или опорно-двигательным аппаратом, перед занятиями сходите на консультацию к врачу. 

Выбирайте себе нагрузку по самочувствию, не делайте упражнения через силу. 

Так что тренажер для дома - это просто чудо. 

Имея тренажер, вы сами можете устанавливать частоту и время занятий. Не нужно будет, привязываться к графику работы спортзала. У Вас появится возможность заниматься с утра до вечера, тогда, когда Вы желаете и сколько желаете. 

Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. 

Самое основное, чего желает любой - это быть здоровым.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета. Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке