Возьмите, к примеру, форварда «Милана» Ибрагимовича

Альберто Аквилани: Не ожидал, что Красич будет так влиять на игру «Ювентуса» 2010-10-22 22:59:25
Полузащитник туринского «Ювентуса» Альберто Аквилани прокомментировал игру своего партнера по команде серба Милоша Красича.
Читать полностью
ХОККЕЙ. Джереми Рёник - в Зале хоккейной славы США 2010-10-22 09:17:47
Хоккей. Сегодня ночью в Зал хоккейной славы США был введён Джереми Рёник.
Читать полностью
ФУТБОЛ. "Шальке-04" снова сыграл вничью в Бундеслиге 2010-10-23 18:24:26
Чемпионат Германии. 9-й тур. "Айнтрахт" - "Шальке-04" - 0:0. "Боруссия" М - "Вердер" - 1:4
Читать полностью
Колодин не полетел во Владикавказ 2010-10-22 20:20:31
Как стало известно «Советскому спорту», защитник «Динамо» и сборной России Денис Колодин, совсем недавно восстановившийся после повреждения капсульно-связочного аппарата стопы, снова выбыл из строя.
Читать полностью
Сербов на два года оставят без футбола 2010-10-23 04:07:06

Читать полностью
"Сибсельмаш" пока выиграл в Швеции лишь один контрольный матч 2010-10-23 07:58:00
"Сибсельмаш" провел еще три матча на сборе в Швеции.
Читать полностью
Борисов просил операцию без анестезии 2010-10-23 16:01:26
Бронзовый призер чемпионата мира в помещении 2008 года на 60 с барьерами Евгений Борисов перенес операцию, в связи с повреждением мениска.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Сёмин: "Газзаеву в киевском "Динамо" просто не сопутствовала удача" 2010-10-23 10:45:15
Футбол. Главный тренер "Локомотива" Юрий Сёмин: "Мы с Газзаевым всегда друг друга поддерживаем. Газзаев в киевском "Динамо" работал очень продуктивно, просто ему не сопутствовала удача".
Читать полностью
ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ. В Пекине демонтирован факел, в котором горел олимпийский огонь 2010-10-21 16:48:21
Олимпийские игры. На главной арене Олимпийских игр-2008 - арене "Птичье гнездо" - демонтирован факел, в котором горел олимпийский огонь.
Читать полностью
Аслан Лаппинагов - бронзовый призер юниорского ЧМ 2010-10-22 22:36:00
Агадир (Марокко). Чемпионат мира среди юниоров. Мужчины. До 73 кг. 1. Вичерзак (Германия). 2. Конрад (Германия). 3. ЛАППИНАГОВ (Россия).
Читать полностью
Инстинкт самосохранения: как бы не было «бо-бо» 2010-10-20 19:26:21

Как все-таки разбаловались современные футболисты! Какими они стали неженками, как они заботятся о недопущении ущерба своему здоровью, насколько у них развит инстинкт самосохранения! И ведь речь не идет о немощи. Возьмите, к примеру, форварда «Милана» Ибрагимовича. Высокий, накачанный парень, мастер кунг-фу, демонстрировавший свои «восточные» навыки и растяжку в том числе на футбольном поле. Но нет, и Златан туда же: получая огромные деньги, заботится, как бы не было «бо-бо»...
Читать полностью



Популярные материалы



Универсальный тренажер для мышц рук, ног, пресса и спины

На силовых тренажерах можно накачать мышцы пресса, спины, рук, ног, но те преимущества, которыми обладают кардиотренажеры, на силовых отсутствуют. Подробнее... 

Шведская стенка для взрослых

Сейчас пользуется наибольшей популярностью деревянная шведская стенка, но с недавних пор металлическая так же становиться достаточно популярной. Подробнее... 

Тренажер дома - лучший метод укрепить здоровье

Быстро летит вперед наша жизнь. Привычно занимаясь обычными делами, мы мало уделяем времени нашему здоровью. Но с возрастом все больше начинаем понимать, что нам нужна поддержка физической формы. Подробнее...

Советы



При выборе одежды обратите внимание на материал. Некачественная ткань либо неудобный пошив, могут сильно испортить настроение и даже привести к недомоганию. Обувь подбирайте, комфортную, пригодную по размеру. 

При выборе одежды обратите внимание на материал. Некачественная ткань либо неудобный пошив, могут сильно испортить настроение и даже привести к недомоганию. Обувь подбирайте, комфортную, пригодную по размеру. 

Каждый из нас выбирает себе более приемлемый тип физкультуры. 

Бег, йога, велосипед, или плавание. Некоторые находят время и также ходят в бассейн или тренажерный зал, а кто-то желает заниматься дома. 

При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Привычно занимаясь обычными делами, мы мало уделяем времени нашему здоровью.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета. Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке