Главный тренер сборной России Дик Адвокат обнародовал расширенный список из 26

ФУТБОЛ. Сергей Фурсенко: "Жаль, что "грязные технологии" дошли до футбола" 2010-11-01 09:28:00
Футбол. Президент РФС Сергей Фурсенко прокомментировал нашумевшую публикацию в британской газете Sunday Times.
Читать полностью
В расширенном списке Адвоката - Рыжиков, Васин, Шишкин и Рязанцев 2010-11-03 14:54:00
Главный тренер сборной России Дик Адвокат обнародовал расширенный список из 26 игроков, которые будут вести подготовку к товарищескому матчу с Бельгией.
Читать полностью
Базаревич: Екимов – трудолюбивый игркок 2010-11-03 16:01:25
Главный тренер «Динамо» Сергей Базаревич прокомментировал приобретение нового центрового.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Сергей Яшин: "Тетрадзе удалось быстро всё наладить" 2010-11-01 12:46:00
Футбол. Полузащитник нижегородской "Волги" Сергей Яшин рассказал о вкладе в успехи команды главного тренера Омари Тетрадзе.
Читать полностью
Ярослав Попович был вызван в суд Лос-Анджелеса 2010-11-03 15:45:52
Украинский велогонщик Ярослав Попович был вызван в суд Лос-Анджелеса для дачи показаний перед жюри присяжных по процессу о допинге в велоспорте.
Читать полностью
Главный тренер «Валенсии»: Набранные очки позволяют нам претендовать на первое место в группе 2010-11-03 04:50:04
Главный тренер «Валенсии» Унай Эмери после победы над «Рейнджерс» (3:0) в рамках матча группового этапа Лиги чемпионов прокомментировал игру
Читать полностью
ХОККЕЙ. Денис Казионов - в "Тракторе" 2010-10-31 19:47:44
Хоккей. Челябинский "Трактор" подписал контракт с 22-летним нападающим Денисом Казионовым. Соглашение будет действовать до конца нынешнего сезона.
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка металлическая

Металлические шведские стенки легки в эксплуатации для детей и взрослых. На тренажерах такого рода можно: - заняться спортом профессионально; - заняться силовыми упражнениями (штанга, брусья и многое другое); - такую стенку всегда можно укомплектовать разнообразным количеством снарядов и приспособлений для упражнений на гимнастику; - на металлической стенке можно совершать огромное количество спортивных упражнений на выносливость организма и укрепление мышц; - весовые ограничения для стенки такого рода составляют, как правило от 100-та до 200-т кг. Подробнее... 

Шведская стенка металлическая

Металлические шведские стенки подбирают согласно необходимой нагрузке на мышечную систему, которую хотят получить. Например, шведская стенка для спины и пресса отвечает за нагрузку на: мышцы рук, плеч, груди, спины, ног, пресса и считается универсальной. Подробнее... 

Шведская стенка турник брусья

Шведская стенка с брусьями и турником позволят своим обладателям делать необходимые им упражнения в абсолютно любое время, а это особенно полезно, когда вы находитесь долгое время дома, или же работаете на дому. Подробнее...

Советы



Заканчивайте тренировку упражнениями на растяжку и восстановление дыхания.

Только частые и непрерывные занятия могут привести к хорошим результатам. 

Главное, занимайтесь, чтобы получить удовольствие. 

Бег, йога, велосипед, или плавание. Некоторые находят время и также ходят в бассейн или тренажерный зал, а кто-то желает заниматься дома. 

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

Шведская стенка имеет красивый вид, который не испортит интерьера в квартире.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке