После матча 30-го тура, в котором «СКА-Энергии» на выезде обыграла «Салют», лишив ег

Не дети лейтенанта Шмидта 2010-10-26 19:56:20

Сегодня в славный белорусский город Бобруйск придет большой хоккей. В городе на Березине состоится матч регулярного чемпионата КХЛ — минские динамовцы встретятся с московскими одноклубниками.

Причем акция, пускай и вынужденная, будет носить не одноразовый характер. Белорусское «Динамо» проведет на льду «Бобруйск-Арены» еще два матча — с «Витязем» и рижскими одноклубниками...
Читать полностью

До игроков «СКА-Энергии» все же удалось достучаться только во втором тайме 2010-11-03 17:05:39
После матча 30-го тура, в котором «СКА-Энергии» на выезде обыграла «Салют», лишив его шансов продолжить борьбу за выживание. И. о. главного тренера «СКА-Энергии» Сергей Фельдман рассказал о настрое своих подопечных на эту встречу, сообщает наш корреспондент Олег Гончаренко.
Читать полностью
Чемпионом MLB стал "Сан-Франциско" 2010-11-02 06:55:00
MLB. Плей-офф. Финал. Пятый матч. "Техас" - "Сан-Франциско" - 1:3 ((0:0, 0:0, 0:0, 0:0, 0:0, 0:0, 1:3, 0:0, 0:0). Итоговый счет в серии: 1-4
Читать полностью
Стоимость ледовой арены в Красноярске составит 1 миллиард 321 миллион рублей 2010-11-03 19:47:00
Стоимость строящейся ледовой арены в Красноярске оценена в 1 миллиард 321 миллион рублей (чуть больше 43 миллионов долларов – прим.
Читать полностью
На матч двух «Динамо» назначен комиссар 2010-11-03 16:30:16
Поединок заключительного 40-го тура между брянским и питерским «Динамо», возможно, станет ключевым для обеих команд.
Читать полностью
«Шахтер» еще поборется с БАТЭ 2010-11-01 20:08:04

После поражения в Новополоцке «Шахтер» не мог допустить еще и осечки в игре с аутсайдером из столицы страны. И настраивался на «Партизан», как на последний бой. Да и расслабляться опасно, хотя перед тобой всего лишь двенадцатая команда, но способная испортить настроение любому. В прошлую среду за недооценку горько поплатилось в Кубке минское «Динамо»...
Читать полностью

«Ливерпуль» выставит боевой состав на матч с «Наполи» 2010-11-03 16:30:03
Главный тренер «Ливерпуля» Рой Ходжсон заявил, что с «Наполи» в рамках Лиги Европы постарается выставить всех ведущих игроков команды.
Читать полностью



Популярные материалы



Как и какой тренажер для дома лучше выбрать

Беговые дорожки – это совсем другой вид тренажеров, в отличие от силовых. Беговые дорожки относят к кардиотренажерам. Нагрузки на беговых дорожках не очень  интенсивны, поэтому занятия на них показаны для укрепления сердечной мышцы, для сжигания лишних жиров, для улучшения общего физического состояния организма. Подробнее... 

Упражнения на шведской стенке

4. известные многим подтягивания. Это упражнение замечательно тренирует мышцы Вашей груди, рук и спины. Поэтому, для того, чтобы заметить результат необходимо выполнять это упражнение очень тщательно и с душей; 5. Подробнее... 

Беговая дорожка - лучший тренажер для дома

Выбирайте беговую дорожку в зависимости от скорости, которая Вам нужна для занятий. Проконсультируйтесь по этому поводу со специалистом. Подробнее...

Советы



Если у Вас были проблемы с сердцем, сосудами, или опорно-двигательным аппаратом, перед занятиями сходите на консультацию к врачу. 

Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. 

До того как брать тренажер, решите для себя, с какой целью вы его приобретаете. Какого результата Вы бы хотели достичь. Вы желаете просто укрепить мышцы, удалить дряблость, либо же хотите похудеть и сформировать стройную красивую фигуру. Когда ответите себе на все вопросы, постройте приблизительный план дейсвий. Занимаясь, умеренно повышайте нагрузку. 

Регулярные занятия на тренажерах укрепляют мышцы, тренируют сердечнососудистую систему, увеличивают иммунитет и общей тонус организма. 

Никогда не продолжайте занятия, если чувствуете боль. Боль - это сигнал организма о проблеме, и вы должны быть к нему внимательны. Лучше проконсультируйтесь у врача. 

Приобрести тренажер сейчас не составит труда. Если раньше приходилось объездить в городе все спортивные магазины, то сегодня довольно легко зайти в веб магазин и в онлайн режиме посоветоваться с менеджером. Вы получите профессиональную консультацию по выбору тренажера.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке