Милуоки - Портленд - 769 0

У «Ливерпуля» появился новый спортивный директор 2010-11-03 19:04:32
Английский «Ливерпуль» получил нового спортивного директора, им стал француз Дамьен Комолли.
Читать полностью
"Спартак" до конца сезона потерял Паршивлюка 2010-10-25 21:29:03
Московский "Спартак" до конца сезона лишился защитника Сергея Паршивлюка. Как сообщает пресс-служба "красно-белых", 21-летний футболист получил травму 23 октября во втором тайме гостевого матча 25-го тура Премьер-лиги против "Сибири" (0:0). Проведённое в понедельник медобследование выявило у Паршивлюка серьёзное повреждение связочного аппарата правого коленного сустава. В ближайшее время игроку будет сделана операция в Германии.

"Сроки реабилитации станут известны позднее, но уже сейчас можно констатировать: в нынешнем сезоне тренерский штаб "Спартака" рассчитывать на Сергея не сможет", - сообщает официальный сайт "Спартака".
Читать полностью
Кубок мира в Москве завоевали Ленис и Малитовский 2010-11-02 06:46:00
В Государственном Кремлевском дворце состоялся 16-й Кубок мира в латиноамериканской программе.
Читать полностью
Кубок мира (видео) 2010-11-03 15:55:00
Прямая трансляция из Москвы.
Читать полностью
Из Кипра – в Альпы 2010-10-25 20:48:05

В Никосии состоялся ответный матч первого раунда Кубка вызова среди мужских команд. Жлобинский «Металлург» после домашней победы 3:1 в гостях оказался еще более убедительным в противостоянии с кипрским клубом.

ОМОНИЯ (НИКОСИЯ, КИПР) — 0 МЕТАЛЛУРГ (ЖЛОБИН, БЕЛАРУСЬ — 3 (23:25, 23:25, 19:25)

НИКОСИЯ. 23 октября...
Читать полностью

Содерлинг обыграл Монтаньеса в Валенсии 2010-11-02 22:03:00
Валенсия (Испания). Мужской турнир Valencia Open 500. Призовой фонд 1 357 000 евро. Закрытые корты, хард. Одиночный разряд. Первый круг. Содерлинг (Швеция, 2) – Монтаньес (Испания) – 6:1, 6:4
Читать полностью
Александр Рязанцев: "Пока есть шансы, будем бороться" 2010-11-03 09:27:00
Полузащитник "Рубина" Александр Рязанцев после домашнего матча группового турнира Лиги чемпионов с "Панатинаикосом" (0:0) посетовал на невезение в завершающей стадии атак.
Читать полностью
БАСКЕТБОЛ. "Первопроходцы" укротили "Оленей" 2010-11-03 07:27:08
Баскетбол. "Милуоки" - "Портленд" - 76:9 0. "Лейкерс" - "Мемфис" - 124:105
Читать полностью
"Волга" НН вышла в Премьер-лигу; "Салют" вылетел из Первого дивизиона 2010-11-03 17:59:44

"Волга" сыграла вничью со своим соперником "Нижним Новгородом", обеспечив себя путевкой в элитный дивизион.


Читать полностью
Во вторник Серхио Батиста будет объявлен тренером сборной Аргентины на постоянной основе 2010-11-02 11:31:00
Серхио Батиста будет назначен главным тренером сборной Аргентины на постоянной основе.
Читать полностью
ФУТБОЛ. "Монпелье" и ПСЖ не выявили победителя 2010-11-01 06:58:03
Чемпионат Франции. Высший дивизион. 11-й тур. "Монпелье" - ПСЖ - 1:1 (1:1).
Читать полностью
Мария Бородакова: Хотим продолжить играть также и на втором этапе 2010-11-03 13:50:55
Капитан женской сборной России по волейболу Мария Бородакова прокомментировала итог встречи чемпионата мира против китаянок.
Читать полностью



Популярные материалы



Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Очередное принципиальное наблюдение: коль у вас не выходит двинуть тренажер с мертвой точки, это не обязательно означает, что вы делаете что-то не так. Подробнее... 

Гребной тренажер. Упражнения на кардиотренажерах

Хороший метод постоянно быть подтянутой и стройной - это упражнения на кардиотренажерах. Одним из более действенных кардиотренажеров является гребной тренажер. Подробнее... 

Жимы от груди сидя в тренажере

Для этого упражнения тренажеры могут немного различаться один от другого - нагружаться либо вольными весами, либо обеспечивать сопротивление при помощи блока и набора тяжестей. Подробнее...

Советы



Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Посетите врача, если решили начать заниматься на тренажерах. После маленького обследования и консультации специалиста, вы будете знать, что работа на тренажере не противопоказана для вас по состоянию здоровья. 

Шведская стенка компактна, поэтому может быть установлена в любом помещении. 

Имея тренажер, Вы сможете сберечь значительную сумму средств. Не надо более брать дорогие билеты в спортзалы. В силу некоторых причин кое-кто просто стесняется посещать тренажерный зал. 

Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. 

Шведская стенка обладает рядом достоинств, которые делают ее очень популярной.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке