Эдмонтон - Ванкувер - 34 (03, 10, 21)

Сиреневый туман 2010-11-01 20:05:10

Парадокс: отборочный турнир к чемпионату Европы 2012 года едва стартовал, а сборная Беларуси уже может заниматься планированием следующей квалификации — к первенству мира. Домашняя встреча с россиянами — одна из наиболее реальных возможностей ухватить свой шанс. Чего, однако, не случилось.

ЧЕМПИОНАТ ЕВРОПЫ-2012

ОТБОРОЧНЫЙ ЭТАП...
Читать полностью

Душко Иванович: "Против "Химок" будем играть от обороны" 2010-11-02 21:09:00
Главный тренер "Басконии" Душко Иванович накануне матча 1-го группового этапа Евролиги рассказал, что игра его команды в предстоящей встрече будет строиться от обороны.
Читать полностью
26 "сэйвов" Хабибулина не спасли "Эдмонтон" от поражения 2010-11-03 06:29:00
НХЛ. Регулярный чемпионат. "Миннесота" - "Сан-Хосе" - 1:0 (0:0, 1:0, 0:0). "Эдмонтон" - "Ванкувер" - 3:4 (0:3, 1:0, 2:1).
Читать полностью
Тренировки по гиревому спорту, часть 3 2010-10-30 14:10:32

Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка для взрослых

Сейчас пользуется наибольшей популярностью деревянная шведская стенка, но с недавних пор металлическая так же становиться достаточно популярной. Подробнее... 

Упражнения на шведской стенке

4. известные многим подтягивания. Это упражнение замечательно тренирует мышцы Вашей груди, рук и спины. Поэтому, для того, чтобы заметить результат необходимо выполнять это упражнение очень тщательно и с душей; 5. Подробнее... 

Жимы от груди сидя в тренажере

Для этого упражнения тренажеры могут немного различаться один от другого - нагружаться либо вольными весами, либо обеспечивать сопротивление при помощи блока и набора тяжестей. Подробнее...

Советы



Выбирайте себе нагрузку по самочувствию, не делайте упражнения через силу. 

Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. 

Привычно занимаясь обычными делами, мы мало уделяем времени нашему здоровью. 

Прочные подтянутые мышцы дополняют красоту Вашего тела. 

Если у Вас появилось головокружение, или другие неприятные ощущения, прекратите занятие и отдохните стоя. 

Регулярные занятия на тренажерах укрепляют мышцы, тренируют сердечнососудистую систему, увеличивают иммунитет и общей тонус организма.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке