1-й групповой турнир

Гендиректора «Шинника» оштрафовали на 100 тысяч рублей и дисквалифицировали 2010-11-03 16:10:45
Контрольно-дисциплинарный комитет РФС на очередном заседании дисквалифицировал на четыре матча и оштрафовал на сто тысяч рублей генерального директора ФК «Шинник» (Ярославль) Александра Рожнова.
Читать полностью
Скариоло: Нам нужно дорожить мячом 2010-11-03 15:01:09
Наставник «Химок», итальянский специалист Серджио Скариоло в преддверии матча с «Каха Лабораль» в третьем туре Евролиги рассказал, что нужно сделать его подопечным для победы.
Читать полностью
У Хэя больше шансов победить Харрисона, считает Спротт 2010-11-03 14:21:23
Британский супертяж Майкл Спротт, который на последней минуте двенадцатого раунда проиграл нокаутом Одли Харрисону в поединке за титул чемпиона Европы, высказался о бое между Одли и чемпионом WBA британцем Дэвидом Хэем.
Читать полностью
Владимир Пильгуй: При желании конфликт после матча «Спартак» – «Зенит» мог бы рассмотреть и КДК 2010-11-03 16:19:33
Член КДК Владимир Пильгуй прокомментировал информацию о том, что разбором потасовки после матча «Спартак» – «Зенит» займется комитет по этике.
Читать полностью
Чехия и Германия одержали уверенные победы в заключительных матчах первого группового этапа 2010-11-03 09:58:00
Япония. Чемпионат мира. Женщины. 1-й групповой турнир. 5-й тур. Группа В. Кения – Чехия – 0:3 (20:25, 15:25, 20:25). Группа С. Германия – Таиланд – 3:0 (25:14, 25:15, 25:10)
Читать полностью



Популярные материалы



Универсальный тренажер для мышц рук, ног, пресса и спины

На силовых тренажерах можно накачать мышцы пресса, спины, рук, ног, но те преимущества, которыми обладают кардиотренажеры, на силовых отсутствуют. Подробнее... 

Как выбрать тренажер для похудения дома

Существует множество разновидностей тренажеров для похудения. Каждый должен определиться сам с выбором подходящей для себя модели. Многие из современных тренажеров для похудения очень компактны и могут без проблем найти свое место в любой квартире. Подробнее... 

Занятия на тренажерах. Упражнения. Советы

Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. Подробнее...

Советы



Посетите врача, если решили начать заниматься на тренажерах. После маленького обследования и консультации специалиста, вы будете знать, что работа на тренажере не противопоказана для вас по состоянию здоровья. 

Выбирайте себе нагрузку по самочувствию, не делайте упражнения через силу. 

Домашние тренажеры существуют нескольких типов. Бывают тренажеры для укрепления кардио-системы, тренажеры для похудения, силовые тренажеры. Цены и возможности тренажеров тоже различны. 

Шведская стенка, как тренажер универсальна, так как позволяет развить все самые важные группы мышц. 

Выбирайте себе нагрузку по самочувствию, не делайте упражнения через силу. 

Привычно занимаясь обычными делами, мы мало уделяем времени нашему здоровью.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке