Паскуале Марино не будет уволен с поста тренера Пармы, несмотря на последние неуд

Бразилия разгромила Пуэрто-Рико 2010-11-02 08:00:00
Япония. Чемпионат мира. Женщины. 1-й групповой турнир. 4-й тур. Группа В. Бразилия - Пуэрто-Рико - 3:0 (25:20, 25:18, 25:20). Группа C. Германия – Хорватия - 3:0 (26:24, 25:18, 25:21).
Читать полностью
Поветкина повысили в рейтинге WBC 2010-11-03 15:52:46
Олимпийский чемпион Афин российский супертяжеловес Александр Поветкин поднялся на четыре позиции в рейтинг-листе Всемирного боксерского совета и теперь занимает в нем пятую строчку, сообщает корреспондент «Советского спорта» Дмитрий СПИРИН.
Читать полностью
Монфис вышел во второй круг турнира в Валенсии 2010-11-03 15:26:00
Валенсия (Испания). Мужской турнир Valencia Open 500. Призовой фонд 1 357 000 евро. Закрытые корты, хард. Одиночный разряд. Первый круг. Монфис (Франция, 8) - Шванк (Аргентина) - 6:3, 6:3.
Читать полностью
ФОРМУЛА 1. Льюис Хэмильтон: "Наша машина не самая быстрая" 2010-11-01 12:30:00
Формула-1. Гонка в Корее позволила Льюису Хэмильтону сократить отставание от лидера чемпионата. Накануне Гран-При Бразилии пилот McLaren уступает 21 очко Фернандо Алонсо и 10 очков Марку Уэбберу.
Читать полностью
Жозе Моуринью: Свист фанатов «Милана» меня не заденет 2010-11-03 17:22:09
Главный тренер «Реала» Жозе Моуринью в интервью мадридскому изданию AS поделился ожиданиями от предстоящего матча группового этапа Лиги чемпионов против «Милана».
Читать полностью
ФУТБОЛ. Тренер "Пармы" сохранит свой пост, хотя старт команде не удался 2010-11-01 20:45:03
Футбол. Паскуале Марино не будет уволен с поста тренера "Пармы", несмотря на последние неудачи команды.
Читать полностью
Олимпийский музей в Лозанне будет закрыт на модернизацию 2010-11-02 17:17:00
Международный олимпийский комитет заявил, что в ближайшее время будет полностью модернизирован Олимпийский музей в Лозанне.
Читать полностью
Volkswagen не будет участвовать в Формуле-1 2010-11-02 20:09:00
Немецкий автоконцерн Volkswagen принял решение всё-таки не принимать участие в гонках Формулы-1.
Читать полностью



Популярные материалы



Как и какой тренажер для дома лучше выбрать

Среди спортивных тренажеров можно встретить силовые тренажеры, беговые дорожки, велотренажеры, гребные тренажеры, эллиптические тренажеры, шведские стенки и т. Подробнее... 

Жимы от груди сидя в тренажере

В данном упражнении руки приближаются друг к другу, когда рукоятки движутся вверх, что вполне реализует приводящую функцию грудных мыщц, и дает всеполноценную нагрузку на их внутреннюю часть (вокруг грудной кости). Подробнее... 

Как и какой тренажер для дома лучше выбрать

Вы долго думали и все-таки решили купить спортивный тренажер для дома! Если так, то естественно возникает вопрос, какой тренажер для занятий дома выбрать лучше всего. Подробнее...

Советы



Заканчивайте тренировку упражнениями на растяжку и восстановление дыхания.

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Шведская стенка может быть полезна людям различного возраста. Как взролым, так детям и пожилым людям. 

Вы серьезно решили заняться собственным здоровьем, сохранять бодрость духа и физическую форму? Это означает, что у вас на дому обязано показаться нечто огромное, приличное, что будет напоминать о ваших добрых намерениях, и способное помочь добиваться своей задачи.

При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Физкультура и здоровье неразрывно соединены вместе.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке