Футбол

Смородская призвала футболистов "Локомотива" играть лучше 2010-11-03 17:36:00
Сегодня после двухдневного отдыха "Локомотив" начал подготовку к матчу 27-го тура премьер-лиги с "Аланией".
Читать полностью
Педро де ля Роса может продолжить карьеру в «Хиспании» 2010-11-03 14:35:49
Испанский гонщик Педро де ля Росса, выступавший в нынешнем сезоне за команду «Формулы-1» «Заубер», а затем выполнявший роль тест-пилота в шинной компании «Пирелли» может продолжить карьеру в «Хиспании».
Читать полностью
Аргентинка Дулко и итальянка Пеннетта – победители итогового теннисного турнира в парном разряде 2010-11-01 14:11:11
31 октября в Дохе (Катар) завершился женский итоговый турнир по теннису – WTA Championships. Аргентинка Гизела Дулко и итальянка Флавия Пеннетта выиграли соревнования в парном разряде, победив в финале чешку Квету Пешке и словенку Катарину Среботник – 7:5, 6:4.  okbm('http://www.tennis-ru.com/news/argentinka-dulko-i-italyanka-pennetta-%e2%80%93-pobediteli-itogovogo-tennisnogo-turnira-v-parnom-razryade.html','Аргентинка Дулко и итальянка Пеннетта – победители итогового теннисного турнира в парном разряде');
Читать полностью
Новые фотогалереи на Sovsport.ru 2010-11-02 22:37:24
Портал Sovsport.ru предлагает вашему вниманию новую фотогалерею.
Читать полностью
К матчу с Францией будут готовиться 18 игроков молодежной сборной России 2010-11-02 15:42:00
Сегодня стал известен список игроков молодежной сборной России, которые будут вызваны для подготовки к товарищескому матчу с командой Франции, сообщает официальный сайт РФС.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Валерий Зуев: "Попросил игроков не баловаться" 2010-11-01 09:59:16
Футбол. Помощник исполняющего обязанности главного тренера киевского "Динамо" Валерий Зуев подвёл итоги матча 15-го тура чемпионата Украины против "Ильичёвца", выигранного со счётом 9:0.
Читать полностью
"Парма" не намерена увольнять главного тренера 2010-11-01 21:24:00
Главный тренер "Пармы" Паскуале Мариино сохранит свой пост, несмотря на неудачный старт команды в чемпионате Италии – пармезанцы имеют в своем активе 8 очков, занимая последнюю строчку в таблице.
Читать полностью
Аллегри уверен: "Милан" способен обыграть "Реал" 2010-11-02 18:49:00
Главный тренер "Милана" Массимилиано Аллегри в преддверии завтрашнего домашнего матча группового турнира Лиги чемпионов против "Реала" выразил уверенность, что его команда способна добыть три очка.
Читать полностью
Хави: "Россия зря рассталась с Гусом Хиддинком" 2010-11-03 04:10:08

Читать полностью
Евгений Варламов: "Проиграли сами себе" 2010-11-01 21:57:00
Защитник магнитогорского "Металлурга" Евгений Варламов после матча с "Трактором" (2:3 ОТ) посетовал на недооценку соперника.
Читать полностью
Юрий Шевцов: новый старт на родине игры 2010-10-26 19:57:04

Сегодня начинает новую турнирную жизнь мужская национальная сборная Беларуси по гандболу. Команда Юрия Шевцова стартует в квалификации ЕВРО-2012, финальная стадия которого пройдет в Сербии, поединком с родоначальниками ручного мяча — датчанами. Встреча в Ольборге на «Гигантум-Арене» предстоит в 21.15 по белорусскому времени...
Читать полностью



Популярные материалы



Занятия на тренажерах. Упражнения. Советы

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Очередное принципиальное наблюдение: коль у вас не выходит двинуть тренажер с мертвой точки, это не обязательно означает, что вы делаете что-то не так. Подробнее... 

Как и какой тренажер для дома лучше выбрать

Вы долго думали и все-таки решили купить спортивный тренажер для дома! Если так, то естественно возникает вопрос, какой тренажер для занятий дома выбрать лучше всего. Подробнее...

Советы



Если у Вас были проблемы с сердцем, сосудами, или опорно-двигательным аппаратом, перед занятиями сходите на консультацию к врачу. 

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Cпортивный тренажёр шведская стенка предназначен для использования в спортзалах, фитнес-клубах, а также в жилых домах и квартирах. 

Привычно занимаясь обычными делами, мы мало уделяем времени нашему здоровью. 

Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. 

Домашние тренажеры существуют нескольких типов. Бывают тренажеры для укрепления кардио-системы, тренажеры для похудения, силовые тренажеры. Цены и возможности тренажеров тоже различны.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке