Женщины

ФУТБОЛ. Джо Коул пробудет в лазарете две недели 2010-11-02 16:13:01
Футбол. Полузащитник "Ливерпуля" Джо Коул пробудет в лазарете две недели, по причине того, что получил повреждение подколенного сухожилия.
Читать полностью
Андрей Воронцевич: "У нас есть хороший шанс показать характер" 2010-11-02 19:32:00
Форвард ЦСКА Андрей Воронцевич в преддверии матча 1-го группового этапа Евролиги против "Памесы" отметил, что обе команды после поражений в первых двух турах находятся в одинаковой ситуации.
Читать полностью
ВОЛЕЙБОЛ. Польша разгромила Алжир 2010-11-03 08:41:57
Волейбол. Чемпионат мира. Женщины. Польша - Алжир - 3:0.
Читать полностью
Рязанцев: Пока есть хотя бы теоретические шансы на то, чтобы занять второе место, мы будем бороться 2010-11-03 01:27:09
Полузащитник «Рубина» Александр Рязанцев после ничьи с «Панатинаикосом» в четвертом туре группового этапа Лиги чемпионов верит, что казанскому клубу удастся выйти в плей-офф
Читать полностью
Наследник Пауля представлен публике 2010-11-03 15:51:29
Преемника знаменитого осьминога-предсказателя Пауля из Германии в среду переселили в аквариум, где его теперь могут видеть посетители океанариума Sea Life в Оберхаузене
Читать полностью
Малик Фати: "В Майнце хорошо, но по Москве скучаю" 2010-11-02 10:52:00
Впечатлениями о центральном поединке бундеслиги против дортмундской "Боруссии" (0:2) с корреспондентом "СЭ" поделился отданный в аренду "Майнцу" защитник "Спартака".
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка своими руками

К сожалению, далеко не каждый сможет позволить себе установить в своей квартире шведскую стенку для детей или же универсальную. В основном это из-за отсутствия необходимого количества материальных благ или же свободного места. Подробнее... 

Спортивные тренажеры для дома

Если Вы решили похудеть, сделать свою фигуру красивой или просто улучшить свое физическое состояние, то с помощью занятий на тренажерах Вы сможете много достичь. Подробнее... 

Беговая дорожка - лучший тренажер для дома

Выбирайте беговую дорожку в зависимости от скорости, которая Вам нужна для занятий. Проконсультируйтесь по этому поводу со специалистом. Подробнее...

Советы



Работайте на тренажерах в спортивной обуви. Это защитит стопы от повреждения при контактах с тренажерами. Разминочные упражнения лучше делать с босыми ногами. 

Если у Вас появилось головокружение, или другие неприятные ощущения, прекратите занятие и отдохните стоя. 

Так что тренажер для дома - это просто чудо. 

Шведские стенки бывают деревянные и металлические. 

Упражнения на развитие мышц брюшного пресса производятся самыми последними. 

Необходимо подчеркнуть то, что и для занятий нет необходимости проводить свои вечера в спортзале и бассейне. Ведь можно сэкономить время, без вреда физическим занятиям. После приобретения тренажера и установки его дома, Вы освободитесь от огромного количества неудобств.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке