Футбол

Вацлав Сикора: "Концовка получилась нервной" 2010-11-02 22:42:00
Исполняющий обязанности главного тренера СКА Вацлав Сикора отдал должное команде, которая смогла сравнять счет в непростом первом периоде сегодняшнего домашнего матча со СКА.
Читать полностью
"Рубин" одержал домашнюю победу над ХК ВМФ 2010-11-02 19:49:00
ВХЛ. Регулярный чемпионат. "Рубин" (Тюмень) - ХК ВМФ (Санкт-Петербург) - 5:2 (1:0, 2:1, 2:1).
Читать полностью
Комментатор матча "Магнитки" и "Трактора" вызван КХЛ для разбирательства 2010-11-03 16:31:00
В среду в адрес Дисциплинарного комитета КХЛ поступили заявления от управляющего директора лиги Владимира Шалаева, хоккейных клубов "Трактор" и магнитогорский "Металлург" о защите деловой репутации КХЛ и клубов и применении мер ответственности к хоккейному агенту Алексею Дементьеву, который, комментируя в прямом эфире телеканала "Россия-2" матч между указанными командами 1 ноября, намекал на неспортивный характер игры и предопределенность ее итогового результата.
Читать полностью
. СПОРТИВНАЯ СВОДКА на 11:00: "Рубин" не смог победить "Панатинаикос" 2010-11-03 09:00:00
Футбол. "Рубин" не сумел на своём поле переиграть греческий "Панатинаикос" (0:0) в очередном туре Лиги Чемпионов.
Читать полностью



Популярные материалы



Упражнения на шведской стенке

2. правильная тренировка мышц ног и спины. Для этого упражнения необходимо повиснуть на перекладине и отводить ноги поначалу в одну сторону, а потом уже в другую. Подробнее... 

Универсальный тренажер для мышц рук, ног, пресса и спины

Если мы выбираем тренажер для спортивных занятий дома, то желаем, чтобы он был универсальным, а точнее многофункциональным. Естественно не бывает такого тренажера, который бы мог совмещать в себе все возможные функции. Подробнее... 

Шведские стенки спортивные

В наше время существует множество тренажеров, один из них пользуется наибольшей популярностью - шведская стенка. Она является универсальным спортивным снарядом. Подробнее...

Советы



Выбирайте себе нагрузку по самочувствию, не делайте упражнения через силу. 

Когда вы выполняете упражнения на тренажерах, вашим мышцам приходится преодолевать сопротивление груза и самого тренажера. Потому состояние снаряда и вес груза нужно контролировать. Иначе вероятны повреждения и травмы. 

Прочные подтянутые мышцы дополняют красоту Вашего тела. 

Домашние тренажеры существуют нескольких типов. Бывают тренажеры для укрепления кардио-системы, тренажеры для похудения, силовые тренажеры. Цены и возможности тренажеров тоже различны. 

При выборе одежды обратите внимание на материал. Некачественная ткань либо неудобный пошив, могут сильно испортить настроение и даже привести к недомоганию. Обувь подбирайте, комфортную, пригодную по размеру. 

Прочные подтянутые мышцы дополняют красоту Вашего тела.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке