Хотя с какой стороны на этот незаурядный талант не гляди, всё равно итогом будет н

Аркадий Вятчанин: "В общем зачете Кубка мира хотел побороться за место в тройке" 2010-11-03 09:22:00
Двукратный призер Олимпиады в Пекине Аркадий Вятчанин рассказал о задачах, которые ставил перед собой на московский этап Кубка мира, где проходит заключительный отбор на декабрьский чемпионат мира в Дубае.
Читать полностью
"Урал" не отдал ни одного сета московскому "Динамо" 2010-11-03 17:27:00
Чемпионат России. Мужчины. Суперлига. 3-й тур. "Урал" (Уфа) - "Динамо" (Москва) - 3:0 (25:23, 25:23, 25:23).
Читать полностью
Василий Березуцкий о матче с Рубином 2010-10-24 23:01:01
Армейцы покидали Арену Химки расстроенными и уставшими.- Показалось, что команде сегодня элементарно не хватило свежести.- Это действительно так. Усталость ощущалась, что ...
Читать полностью
Хосеп Гвардьола: "В чемпионате Испании "Копенгаген" мог бы быть в числе лидеров" 2010-11-01 22:06:00
Главный тренер "Барселоны" Хосеп Гвардьола на пресс-конференции в преддверии гостевого матча группового турнира Лиги чемпионов с "Копенгагеном" отметил силу датского клуба.
Читать полностью
Олег Протасов: "Для первого года "Ростов" выглядел достаточно неплохо" 2010-11-02 15:24:00
Главный тренер "Ростова" Олег Протасов рассказал об обстановке в коллективе после пяти поражений подряд в премьер-лиге, отметив, что в оставшихся турах его подопечные сделают все, чтобы исправиться перед болельщиками.
Читать полностью
ЦСКА претендовал на новичка «Спартака» 2010-11-03 13:32:01
Руководство аргентинского «Эстудиантеса», с которым московский «Спартак» договорился о переходе 20-летнего центрального защитника Маркоса Рохо, сообщило, что на футболиста претендовал также ЦСКА.
Читать полностью
Аринас готов приступить к тренировкам 2010-11-03 08:28:00
Разыгрывающий "Вашингтона" Гилберт Аринас восстановился после травмы голеностопа.
Читать полностью
БАСКЕТБОЛ. "Валенсия" разгромила "Бурж" 2010-11-03 06:01:53
Баскетбол. Женская Евролига. "Валенсия" (Испания) - "Бурж" (Франция) - 74:47.
Читать полностью
Футбол. БЭЙЛиссимо 2010-11-03 18:42:49
То, что вчера проделывал на родном Уайт Харт Лейн молодой Гарет Бэйл и его "Тоттенхэм", заставило всю Европу заговорить о его персоне и, возможно, посмотреть на парня под новым углом и @ Sport . ru – не исключение. Хотя с какой стороны на этот незаурядный талант не гляди, всё равно итогом будет не что иное, как восхищение…
Читать полностью
Сами Хедира: Моуринью убедил меня перейти в «Реал» за три минуты 2010-11-03 15:05:03
Полузащитник «Реала» Сами Хедира в интервью мадридскому изданию AS вспомнил, как принял решение перейти в «королевский клуб», объяснил, почему у него затянулся процесс адаптации в новой команде, и сказал, что кумиром его детства был Зинедин Зидан.
Читать полностью



Популярные материалы



Тренажеры для дома 6. Райдеры (Rider)

В наше время обширное распространение получили всепригодные тренажеры «Наездники» (Rider). Это 1 из самых обычных, а означает и самых надежных тренажеров по конструкции . Подробнее... 

Как и какой тренажер для дома лучше выбрать

Беговые дорожки – это совсем другой вид тренажеров, в отличие от силовых. Беговые дорожки относят к кардиотренажерам. Нагрузки на беговых дорожках не очень  интенсивны, поэтому занятия на них показаны для укрепления сердечной мышцы, для сжигания лишних жиров, для улучшения общего физического состояния организма. Подробнее... 

Шведская стенка своими руками

К сожалению, далеко не каждый сможет позволить себе установить в своей квартире шведскую стенку для детей или же универсальную. В основном это из-за отсутствия необходимого количества материальных благ или же свободного места. Подробнее...

Советы



При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Только частые и непрерывные занятия могут привести к хорошим результатам. 

С возрастом все больше мы начинаем понимать, что нам нужна поддержка физической формы. 

Необходимо подчеркнуть то, что и для занятий нет необходимости проводить свои вечера в спортзале и бассейне. Ведь можно сэкономить время, без вреда физическим занятиям. После приобретения тренажера и установки его дома, Вы освободитесь от огромного количества неудобств. 

Если у Вас были проблемы с сердцем, сосудами, или опорно-двигательным аппаратом, перед занятиями сходите на консультацию к врачу. 

Необходимо подчеркнуть то, что и для занятий нет необходимости проводить свои вечера в спортзале и бассейне. Ведь можно сэкономить время, без вреда физическим занятиям. После приобретения тренажера и установки его дома, Вы освободитесь от огромного количества неудобств.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке