Женщины

Итальянки не смогли оказать сопротивления сборной Бразилии 2010-11-03 12:12:00
Хамамацу (Япония). Чемпионат мира. Женщины. 1-й групповой турнир. 5-й тур. Группа В. Италия – Бразилия – 0:3 (16:25, 19:25, 7:25)
Читать полностью
Футболистам сборной Ганы до сих пор не заплатили премиальные 2010-11-03 14:14:00
Спустя почти четыре месяца с момента окончания чемпионата мира в ЮАР футболисты сборной Ганы все еще не получили премиальных за выход в четвертьфинал.
Читать полностью
Доменико Кришито в "Баварию" переходить не собирается 2010-11-02 09:59:00
Агент защитника "Дженоа" Доменико Кришито опроверг ранее появившуюся информацию о том, что футболист может перейти в "Баварию".
Читать полностью
"Динамо" уступило "Минску-2006" в товарищеском матче 2010-11-01 22:55:00
Минск (Белоруссия). Товарищеский матч. "Минск-2006" (Белоруссия) - "ДИНАМО" (Россия) - 85:67.
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка - универсальный спортивный тренажёр

Cпортивный тренажёр шведская стенка предназначен для использования в спортзалах, фитнес-клубах, а также в жилых домах и квартирах. Шведские стенки бывают деревянные и металлические. Подробнее... 

Тренажеры для дома 2. Степпер

При выбирании степпера направьте внимание на характеристики, которые для вас будет демонстрировать его «бортовой» комп (это быть может частота шагов, время, расход калорий и т. Подробнее... 

Универсальный тренажер для мышц рук, ног, пресса и спины

Если мы выбираем тренажер для спортивных занятий дома, то желаем, чтобы он был универсальным, а точнее многофункциональным. Естественно не бывает такого тренажера, который бы мог совмещать в себе все возможные функции. Подробнее...

Советы



Посетите врача, если решили начать заниматься на тренажерах. После маленького обследования и консультации специалиста, вы будете знать, что работа на тренажере не противопоказана для вас по состоянию здоровья. 

Выбирайте себе нагрузку по самочувствию, не делайте упражнения через силу. 

Необходимо подчеркнуть то, что и для занятий нет необходимости проводить свои вечера в спортзале и бассейне. Ведь можно сэкономить время, без вреда физическим занятиям. После приобретения тренажера и установки его дома, Вы освободитесь от огромного количества неудобств. 

Шведская стенка, как тренажер универсальна, так как позволяет развить все самые важные группы мышц. 

При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Имея тренажер, вы сами можете устанавливать частоту и время занятий. Не нужно будет, привязываться к графику работы спортзала. У Вас появится возможность заниматься с утра до вечера, тогда, когда Вы желаете и сколько желаете.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке