В среду футболисты Ростова провели тренировочное занятие в рамках подготовки к д

ХОККЕЙ. Стаал полтора месяца не поможет "Пингвинам" 2010-11-02 07:20:48
Хоккей. Только через полтора месяца появится на льду форвард "Питтсбурга" Джордан Стаал.
Читать полностью
Штумпел готов вернуться на лед 2010-11-03 18:51:45
Капитан минского «Динамо» Йозеф Штумпел сможет сыграть в матчах регулярного чемпионата КХЛ с ЦСКА и «Витязем».
Читать полностью
ФУТБОЛ. Хон Ен Чо вернулся в общую группу 2010-11-02 18:00:59
Футбол. В среду футболисты "Ростова" провели тренировочное занятие в рамках подготовки к домашнему поединку 27-го тура с московским "Динамо".
Читать полностью
Новосибирский "Локомотив" победил в Кемерове на тай-брейке 2010-11-03 16:44:00
Чемпионат России. Мужчины.Суперлига. 3-й тур. "Кузбасс" (Кемерово) - "Локомотив" (Новосибирск) - 2:3 (15:25, 25:22, 25:13, 22:25, 13:15).
Читать полностью
"Трактор" подписал контракт с Ханнесом Хювененом 2010-11-02 13:10:00
Во вторник "Трактор" подписал контракт с 35-летним финским нападающим Ханнесом Хювененом. Соглашение будет действовать до конца нынешнего сезона.
Читать полностью
«Спартак» и «Эстудиантес» договорились о трансфере Рохо 2010-11-03 11:06:50
Столичный «Спартак» и аргентинский «Эстудиантес» достигли соглашения о переходе в стан красно-белых 20-летнего центрального защитника Маркоса Рохо.
Читать полностью
"Амур" взял верх над "Северсталью" 2010-11-02 20:16:00
КХЛ. Регулярный чемпионат. "Северсталь" (Череповец) - "Амур" (Хабаровск) - 2:4 (1:2, 1:0, 0:2).
Читать полностью
Станислав Лахтюхов: "Я вообще люблю побеждать" 2010-11-03 08:33:00
Станислав Лахтюхов, в первый день этапа Кубка мира в Москве ставший третьим на дистанции 50 м брассом, признался, что финальный заплыв ему не удался, и выразил надежду на более успешное выступление на 100-метровке, которую он выиграл на предыдущем этапе престижного турнира в Берлине.
Читать полностью
Российский «Лакмус»  2010-11-02 19:19:22

Отборочный этап к мужскому чемпионату Европы по гандболу взял паузу до марта. Сборная Беларуси стартовый отрезок провела неудачно, во встречах с датчанами и россиянами не набрав ни одного очка. Время сделать какие-то выводы.

Лакмусовой бумажкой для нашей команды можно считать сборную России...
Читать полностью

Отель на Мальдивах предлагает провести брачную ночь под водой 2010-09-02 04:09:58
Курортный отель Conrad Maldives Rangali Island Hotel на Мальдивах предлагает женихам и невестам воспользоваться предложением Ithaa Undersea Ceremony и провести свадебную церемонию, а также и брачную ночь под водой на глубине 5 метров в помещении единственного в мире подводного ресторана Ithaa с полностью стеклянными стенами.okbm('http://www.divingsport.org/news/otel-na-maldivah-predlagaet-provesti-brachnuyu-noch-pod-vodoy.html','Отель на Мальдивах предлагает провести брачную ночь под водой');
Читать полностью
"Жемчужина-Сочи" и "Урал" победителя не выявили 2010-11-03 18:54:00
Чемпионат России. Первый дивизион. 39-й тур. "Авангард" (Курск) -"Луч-Энергия" (Владивосток) - 1:2 (0:0). "Жемчужина-Сочи" (Сочи) -"Урал" (Екатеринбург) - 2:2 (1:0). "Краснодар" - "Иртыш" (Омск) - 2:0 (1:0).
Читать полностью
Российские пловцы одержали 14 побед на домашнем этапе Кубка мира 2010-11-03 19:45:00
В бассейне спорткомплекса «Олимпийский» в Москве завершился шестой этап Кубка мира по плаванию в 25-метровом бассейне
Читать полностью



Популярные материалы



Упражнения на шведской стенке

2. правильная тренировка мышц ног и спины. Для этого упражнения необходимо повиснуть на перекладине и отводить ноги поначалу в одну сторону, а потом уже в другую. Подробнее... 

Шведская стенка своими руками

К сожалению, далеко не каждый сможет позволить себе установить в своей квартире шведскую стенку для детей или же универсальную. В основном это из-за отсутствия необходимого количества материальных благ или же свободного места. Подробнее... 

Беговая дорожка - лучший тренажер для дома

Если у Вас недостаточно времени для утренних пробежек на улице, то обратите внимание на современную беговую дорожку для занятий дома. Надежность, долговечность и небольшие размеры беговой дорожки делают ее очень популярным тренажером для домашних тренировок. Подробнее...

Советы



Только частые и непрерывные занятия могут привести к хорошим результатам. 

Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. 

Шведская стенка имеет невысокую цену, благодаря чему доступна каждому. 

Да, правда, приобрести здоровье невозможно, а вот беспокоиться о себе и сохранять неплохую физ. форму вполне можно. 

Выбирайте себе нагрузку по самочувствию, не делайте упражнения через силу. 

Да, правда, приобрести здоровье невозможно, а вот беспокоиться о себе и сохранять неплохую физ. форму вполне можно.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке