Закрытые корты, хард

Победителями танцевального марафона "Слава России" стали чемпионы мира 2010-11-02 11:19:00
В прошедшие выходные завершился танцевальный марафон "Слава России". В латиноамериканской программе победителями стали чемпионы мира Алексей Сильде и Анна Фирстова.
Читать полностью
ФУТБОЛ. "Ювентус" хочет пригласить Форлана к себе в состав 2010-11-02 11:35:18
Футбол. "Ювентус" заинтересован в приобретении обладателя "Золотого мяча" Диего Форлана.
Читать полностью
Четверо россиян претендуют на звание лучшего в октябре 2010-11-03 19:35:11
Четыре российских марафонца, успешно стартовавших в октябре, вошли в число претендентов на звание «Лучшего спортсмена месяца» по версии Европейской ассоциации легкоатлетических федераций.
Читать полностью
«Челси» - «Спартак» - LIVE! 2010-11-03 19:51:45
Портал Sovsport.ru предлагает вашему вниманию текстовые трансляции второго игрового дня 4-го тура Лиги чемпионов
Читать полностью
. СПОРТИВНАЯ СВОДКА на 11.00: ЦСКА не смог обыграть "Сатурн" 2010-11-01 09:00:07
Чемпионат России. Премьер-лига. 26-й тур. "Сатурн" - ЦСКА - 1:1. "Анжи" - "Локомотив" - 0:1.
Читать полностью
Сергей Нарышкин: "Создание Ассоциации водных видов спорта России - пока только идея" 2010-11-03 13:49:00
В системе отечественного спорта может появиться новая организация - Ассоциация водных видов спорта России, которая объединит четыре национальные федерации – плавания, синхронного плавания, прыжков в воду и водного поло.
Читать полностью
ХОККЕЙ. НХЛ. Регулярный чемпионат и плей-офф. Сезон 2010/2011 2010-11-03 08:00:00

Читать полностью
ХОККЕЙ. ЦСКА упустил чистую победу над "Динамо" за 3 секунды до сирены 2010-11-02 20:11:00
КХЛ. Регулярный чемпионат. ЦСКА - "Динамо" (Рига) - 4:3 БУЛ (1:1, 1:1, 1:1, 0:0).
Читать полностью
Зоран Тошич: Страсти порой били через край 2010-10-28 23:02:01
Полузащитник ЦСКА Зоран Тошич по окончании вчерашнего дерби с "Динамо" (0:0) в рамках перенесенного матча 16-го тура премьер-лиги высоко оценил шансы своей команды на завоевание ...
Читать полностью
Иснер в трех сетах обыграл Ллодра 2010-11-01 22:46:00
Базель (Швейцария). Мужской турнир Swiss Indoors Basel – 2010. Призовой фонд 1 225 000 евро. Закрытые корты, хард. Одиночный разряд. Первый круг. Иснер (США, 8) - Ллодра (Франция) - 4:6, 7:5, 6:3.
Читать полностью
HRT будет использовать коробки передач Williams 2010-11-02 19:55:00
Сегодня была официально подтверждена информация о том, что в следующем сезоне команда HRT будет использовать коробку передач Williams.
Читать полностью
Елена Дементьева уходит со спорта 2010-10-31 14:48:11


Известная российская теннисистка Елена Дементьева на кануне сообщила о своем уходе из большого спорта.
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка с турником для дома

Привилегии шведской стенки с турником в том, что устанавливается она «в распорку» в потолок и пол, а также легко собирается-разбирается, практична и очень удобна. Подробнее... 

Шведские стенки спортивные

В наше время существует множество тренажеров, один из них пользуется наибольшей популярностью - шведская стенка. Она является универсальным спортивным снарядом. Подробнее... 

Шведская стенка деревянная

Шведская стенка – это наиболее доступный и распространенный тренажер, который только может быть в домашних условиях. С его помощью можно легко выполнять разноплановые упражнения для поддержания в тонусе своего организма. Подробнее...

Советы



Если у Вас были проблемы с сердцем, сосудами, или опорно-двигательным аппаратом, перед занятиями сходите на консультацию к врачу. 

Никогда не продолжайте занятия, если чувствуете боль. Боль - это сигнал организма о проблеме, и вы должны быть к нему внимательны. Лучше проконсультируйтесь у врача. 

С возрастом все больше мы начинаем понимать, что нам нужна поддержка физической формы. 

Бег, йога, велосипед, или плавание. Некоторые находят время и также ходят в бассейн или тренажерный зал, а кто-то желает заниматься дома. 

В каждой тренировке, разминка, играет очень важную роль. 5 минут приседаний, наклонов и прыжков, приведут организм в состояние лучшей готовности. 

Необходимо подчеркнуть то, что и для занятий нет необходимости проводить свои вечера в спортзале и бассейне. Ведь можно сэкономить время, без вреда физическим занятиям. После приобретения тренажера и установки его дома, Вы освободитесь от огромного количества неудобств.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке