Что касается Виктории Азаренко, в Дохе она, как и год назад, не смогла преодолеть г

ФУТБОЛ. Сергей Фурсенко не пришёл на совещание клубов ПФЛ 2010-11-02 14:58:07
Футбол. Президент РФС Сергей Фурсенко не принял приглашение выступить на совещании клубов ПФЛ по наиболее актуальным вопросам, в частности переход на систему "осень-весна".
Читать полностью
Гол Павлюченко в ворота "Интера", крупная победа МЮ в Турции. Видеообзор первых матчей 4-го тура Лиги чемпионов 2010-11-03 07:39:18
Портал Sovsport.Ru представляет видеообзор первых восьми матчей 4-го тура группового этапа Лиги чемпионов.
Читать полностью
Победы, разочарования и… расставание 2010-11-01 20:08:45

Для ведущих теннисисток планеты сезон завершен. Точка была поставлена на итоговом турнире в Дохе. Чемпионский титул завоевала Ким Клийстерс, а Каролин Возняцки осталась во главе рейтинга.

Что касается Виктории Азаренко, в Дохе она, как и год назад, не смогла преодолеть групповую стадию...
Читать полностью

Евгений Устюгов: "Я еще слишком молод, чтобы считать себя великим" 2010-11-02 13:43:00
Олимпийский чемпион Евгений Устюгов рассказал, как он готовится к сезону и каких результатов от него стоит ожидать.
Читать полностью
Не угнались 2010-10-26 19:55:59

К игре с гродненским «Неманом» киевский «Сокол» подошел с серией из семи домашних побед подряд. В нынешнем сезоне украинский клуб уступал ранее в родных стенах лишь один раз, 15 сентября, чемпиону Беларуси минской «Юности». Из многочисленных интервью игроков и тренеров «Сокола» становится понятно, что сейчас именно болельщики — их главный стимул, ведь зарплат хоккеисты не видели уже более трех месяцев.

СОКОЛ — 1 НЕМАН — 4 (1:2, 0:1, 0:1)

БРОВАРЫ...
Читать полностью

Станислав Донец: "Вятчанин для меня - обычный соперник" 2010-11-02 20:56:00
Станислав Донец стал победителем заплыва на 100 метров на спине на московском этапе Кубка мира, опередив Аркадия Вятчанина. После старта российский пловец заверил, что для него соперничество с призером Олимпийских игр в Пекине больше не является принципиальным.
Читать полностью
ФУТБОЛ. "Палермо" уволил спортивного директора 2010-11-02 11:16:25
Футбол. Итальянский "Палермо" уволил своего спортивного директора Вальтера Сабатини.
Читать полностью



Популярные материалы



Спортивные тренажеры для дома

Для занятий на домашнем тренажере не нужно будет готовиться специально. К недостаткам можно отнести то, что рядом не будет опытного инструктора, который мог бы координировать Выши занятия. Подробнее... 

Спортивные тренажеры для дома

Лучшего эффекта можно достичь, занимаясь и на силовых и на кардиотренажерах. Занятия на кардиотренажерах помогут повысить выносливость, которая нужная для занятий на силовых тренажерах. Подробнее... 

Шведская стенка для детей - Цена здоровья, Выбрать и купить

Шведская стенка для детей с брусьями, турником, канатом сможет помочь Вашему ребенку гармонично развиваться физически. Она поможет Вашему малышу расти крепким, сильным, гибким, а также энергичным. Подробнее...

Советы



Важный вопрос: о воде и еде. Перед тренировкой еду принимать можно за 2 часа. Более ранний прием может вызвать головокружение, а наиболее поздний может привести к чувству тяжести в желудке. А вот воду пить можно. И до занятий, и во время, и по окончании. 

При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Имея тренажер, Вы сможете сберечь значительную сумму средств. Не надо более брать дорогие билеты в спортзалы. В силу некоторых причин кое-кто просто стесняется посещать тренажерный зал. 

Имея тренажер, никто не будет мешать Вам дискуссиями. 

Упражнения на развитие мышц брюшного пресса производятся самыми последними. 

Необходимо подчеркнуть то, что и для занятий нет необходимости проводить свои вечера в спортзале и бассейне. Ведь можно сэкономить время, без вреда физическим занятиям. После приобретения тренажера и установки его дома, Вы освободитесь от огромного количества неудобств.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке