Волейбол

Защитник «Лейкерс» купил Шараповой кольцо за 250 тысяч долларов 2010-11-03 16:13:31
Мария Шарапова рассказала американском СМИ и своем женихе, баскетболисте «Лос-Анджелес Лейкерс» Саши Вуячиче. Теннисистка поделилась своими впечатлениями об ухаживаниях словенца и о его королевском подарке, который Вуячич вручил ей в честь помолвки.
Читать полностью
Глава КДК: Стычку Денисова и Карпина рассмотрит комитет по этике 2010-11-03 15:16:38
На сегодняшнем заседании КДК не рассматривался инцидент, который произошел неделю назад в матче «Спартака» и «Зенита».
Читать полностью
Рашид Рахимов: "Нельзя зацикливаться на неудачах" 2010-11-03 17:13:00
В среду вечерняя тренировка основного состава "Амкара" была открыта для представителей СМИ. Главный тренер команды Рашид Рахимов, отвечая вопросы журналистов, выразил надежду, что в предстоящем матче с "Тереком" его подопечные добьются победы.
Читать полностью
Лампе: УНИКС – настоящая команда 2010-11-03 15:41:29
MVP второго тура группового раунда Единой лиги ВТБ, форвард УНИКСа Мачей Лампе поделился своими впечатлениями о победном матче в Вильнюсе против «Летувос Ритас», поблагодарил лигу за индивидуальный приз и рассказал о предстоящей встрече с ЦСКА в Казани.
Читать полностью
Андрей Шевченко хотел заплатить за гольф с Кличко-младшим 2010-11-03 13:35:16
Благотворительный аукцион братьев Кличко на Майорке принес 830 тысяч евро.
Читать полностью
Мишель Прюдомм: "Твенте" не намерен останавливаться на достигнутом" 2010-11-03 10:57:00
Главный тренер "Твенте" Мишель Прюдомм выразил удовлетворение результатом гостевого матча группового турнира Лиги чемпионов с "Вердером" (2:0).
Читать полностью
Тсонга не сыграет в финале Кубка Дэвиса 2010-11-03 12:38:00
Жо-Уилфрид Тсонга, занимающий 13-ю строчку в рейтинге ATP, прошел углубленное медицинское обследование после травмы колена, полученной на турнире в Монпелье.
Читать полностью
ВОЛЕЙБОЛ. Сборная Польши легко победила перуанок 2010-11-02 09:12:59
Волейбол. Чемпионат мира. Польша - Перу - 3:0.
Читать полностью
Шведы назвали состав на Кубок "Карьяла" 2010-11-01 21:02:00
Главный тренер сборной Швеции Пер Мортс назвал состав на стартовый этап Евротура-2010/11 Кубок "Карьяла", который пройдет в Хельсинки с 11 по 14 ноября, сообщает Ule.
Читать полностью
В Красноярске пройдет юношеский турнир на призы Александра Тарханова 2010-11-03 16:43:00
С 6 по 9 ноября на стадионе "Рассвет", где начинал свою игровую карьеру главный тренер "Крыльев Советов" Александр Тарханов, пройдет уже 9-й турнир среди юношей 1997 г.р. на призы наставника самарцев.
Читать полностью
"Зоркий" договорился с "Сибсельмашем" 2010-11-02 08:58:00
Вчера, как уже информировал "СЭ", определилась первая полуфинальная пара Кубка России. В Красногорске местный "Зоркий" в 1/4 финала крупно обыграл "Байкал-Энергию" - 8:1 и теперь поспорит за выход в финал с "Кузбассом". Накануне матча подмосковная команда сумела разрешить трансферный спор с "Сибсельмашем".
Читать полностью



Популярные материалы



Спортивные тренажеры для дома

Для занятий на домашнем тренажере не нужно будет готовиться специально. К недостаткам можно отнести то, что рядом не будет опытного инструктора, который мог бы координировать Выши занятия. Подробнее... 

Спортивные тренажеры для дома

Если Вы решили похудеть, сделать свою фигуру красивой или просто улучшить свое физическое состояние, то с помощью занятий на тренажерах Вы сможете много достичь. Подробнее... 

Упражнения на шведской стенке

Благодаря возможностям шведской стенки существуют множество упражнений, которые направлены на тренировку тех или иных частей Вашего тела, а также необходимой мышечной массы. Подробнее...

Советы



Когда вы выполняете упражнения на тренажерах, вашим мышцам приходится преодолевать сопротивление груза и самого тренажера. Потому состояние снаряда и вес груза нужно контролировать. Иначе вероятны повреждения и травмы. 

Выбирайте себе нагрузку по самочувствию, не делайте упражнения через силу. 

Регулярные занятия на тренажерах укрепляют мышцы, тренируют сердечнососудистую систему, увеличивают иммунитет и общей тонус организма. 

Регулярные занятия на тренажерах укрепляют мышцы, тренируют сердечнососудистую систему, увеличивают иммунитет и общей тонус организма. 

Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. 

Cпортивный тренажёр шведская стенка предназначен для использования в спортзалах, фитнес-клубах, а также в жилых домах и квартирах.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке