Динамо (Москва) - Динамо-ГУВД (Новосибирск) - 7177

ХОККЕЙ. Решение по Артюхину ещё не принято 2010-11-01 13:01:00
Хоккей. В понедельник врачи петербургского СКА должны вынести вердикт в отношении форварда Евгения Артюхина.
Читать полностью
Павлюченко помог «Тоттенхэму» обыграть «Интер» 2010-11-02 23:40:28
Лондонский «Тоттенхэм» обыграл миланский «Интер» в матче группового этапа Лиги чемпионов, отыгравшись на итальянском клубе за поражение в первой встрече.
Читать полностью
БАСКЕТБОЛ. В столице "Динамо-ГУВД" праздновало успех 2010-11-01 17:48:29
Баскетбол. Динамо (Москва) - "Динамо-ГУВД" (Новосибирск) - 71:77.
Читать полностью
"Спартак" хочет заполучить Кокорина 2010-11-02 21:00:49

Вопрос о трансфере нападающего будет решен зимой.


Читать полностью
БАСКЕТБОЛ. Ягодник - игрок месяца в Евролиге 2010-11-01 15:22:56
Баскетбол. Игроком октября в Евролиге стал форвард "Олимпии Горан Ягодник.
Читать полностью
Андрей Воронцов: "За заплывами в Волгограде из Берлина следили очень внимательно" 2010-11-02 16:11:00
Главный тренер сборной России Андрей Воронцов перед стартом московского этапа Кубка мира рассказал о значении этого турнира с точки зрения формирования команды на предстоящие чемпионат Европы в Эйндховене и мировой форум в Дубае, которые состоятся в ноябре и декабре соответственно.
Читать полностью
Брат забил брату два 2010-11-02 02:02:58
Тур начался еще в пятницу, когда Рубин победил в Самаре благодаря дублю Корниленко Крылья Советов. А вот главный конкурент казанцев ЦСКА не может выиграть три тура кряду, и во второй игре подряд не забивает пенальти. На этот раз «армейские» очки остались в Раменском. Вновь выиграл Локомотив, он продолжает погоню за земляками спартаковцами в борьбе за четвертую позицию.
Читать полностью



Популярные материалы



Многофункциональный универсальный тренажер для дома. Эллиптический тренажер

Одним из наиболее популярных тренажеров для дома является многофункциональный эллиптический тренажер. Это комплексный тренажер, который относится к разряду кардиотренажеров. Подробнее... 

Жимы от груди сидя в тренажере

В данном упражнении руки приближаются друг к другу, когда рукоятки движутся вверх, что вполне реализует приводящую функцию грудных мыщц, и дает всеполноценную нагрузку на их внутреннюю часть (вокруг грудной кости). Подробнее... 

Шведская стенка турник брусья

На шведскую стенку, не смотря на то из какого материала она сделана (дерево, метал), ее можно доукомплектовать в любое время на Ваше усмотрение. Подробнее...

Советы



Если у Вас появилось головокружение, или другие неприятные ощущения, прекратите занятие и отдохните стоя. 

Работайте на тренажерах в спортивной обуви. Это защитит стопы от повреждения при контактах с тренажерами. Разминочные упражнения лучше делать с босыми ногами. 

Имея тренажер, Вы сможете сберечь значительную сумму средств. Не надо более брать дорогие билеты в спортзалы. В силу некоторых причин кое-кто просто стесняется посещать тренажерный зал. 

Шведская стенка имеет невысокую цену, благодаря чему доступна каждому. 

При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Имея тренажер, вы сами можете устанавливать частоту и время занятий. Не нужно будет, привязываться к графику работы спортзала. У Вас появится возможность заниматься с утра до вечера, тогда, когда Вы желаете и сколько желаете.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке