Суперлига

Время работать, а не сравнивать 2010-10-28 20:14:33

Вчера белорусская сборная по биатлону завершила свой первый снежный сбор текущего межсезонья, проходивший на базе в финском Вуокатти. Вечером четверга отечественные стреляющие лыжники и тренеры погрузились в автобусы и взяли курс на родину, за исключением бронзового медалиста Олимпиады-2010 Дарьи Домрачевой, которая сегодня утром вылетела в Минск.

Итоги работы в Вуокатти «СП» попросила подвести главного тренера женской команды Андриана ЦЫБУЛЬСКОГО.

— Сразу отмечу: сбор в Вуокатти носил профессионально специфический характер — выполняли базовую работу...
Читать полностью

ФУТБОЛ. Олич может пропустить полгода 2010-11-01 13:49:07
Футбол. Из-за травмы Ивица Олич может пропустить полгода.
Читать полностью
. СПОРТИВНАЯ СВОДКА на 11:00: Джон Маклин: "Меня тревожит наша атака" 2010-11-02 08:58:41
Хоккей. Главного тренера "Дэвилз" Маклина сильно беспокоит нападение его команды
Читать полностью
ФУТБОЛ. Валерий Карпин: "Причина травм - искусственное поле" 2010-11-02 17:14:59
Футбол. Главный тренер "Спартака" Валерий Карпин считает, что одной из причин эпидемии травм, обрушившихся на красно-белых, стало искусственное поле "Лужников", где они проводят домашние матчи.
Читать полностью
Казанский "Зенит" переиграл "Локомотив-Белогорье" и стал лидером суперлиги 2010-11-03 19:33:00
Чемпионат России. Мужчины. Суперлига. 3-й тур. "Локомотив-Белогорье" (Белгород) - "Зенит" (Казань) - 0:3 (17:25, 21:25, 21:25).
Читать полностью



Популярные материалы



Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

За крайние 7 лет я поменяла 3 фитнес-клуба. Так вышло, что во всех 3-х я ходила на групповые занятия, другими словами была в компании, за мной следил инструктор, советовал, какую принять позу, в какую взять руку что взять и что потом делать с этим. Подробнее... 



Как выбрать тренажер для похудения дома

Прошли времена, когда человечество решало проблему голода. Наступило время, когда мир охватила проблема похудения. Сейчас похудеть мечтает не только тот, кто по настоящему страдает от избыточного веса, но и тот, кто выглядит по общим меркам нормально, но стремится к лучшему. Подробнее... 

Жимы от груди сидя в тренажере

Для этого упражнения тренажеры могут немного различаться один от другого - нагружаться либо вольными весами, либо обеспечивать сопротивление при помощи блока и набора тяжестей. Подробнее...

Советы



Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. 

Выбирайте себе нагрузку по самочувствию, не делайте упражнения через силу. 

Как все таки здорово растянуть мышцы после работы. Каждому известно, что здоровье не приобретешь за деньги. 

Имея тренажер, никто не будет мешать Вам дискуссиями. 

Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. 

Необходимо подчеркнуть то, что и для занятий нет необходимости проводить свои вечера в спортзале и бассейне. Ведь можно сэкономить время, без вреда физическим занятиям. После приобретения тренажера и установки его дома, Вы освободитесь от огромного количества неудобств.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке