Баскетбол

ФОРМУЛА 1. Михаэль Шумахер: "Хочется увидеть, какой окажется новая машина" 2010-11-16 20:44:00
Формула-1. По мнению Михаэля Шумахера, реально оценить потенциал новой машины, построенной командой Mercedes к сезону 2011 года, можно будет уже в феврале, когда стартуют тесты Формулы-1.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Сергей Фурсенко: "Игра состоится при любой погоде!" 2010-11-17 13:49:23
Футбол. Президент РФС Сергей Фурсенко рассказал о предстоящем товарищеском матче Россия – Бельгия.
Читать полностью
БАСКЕТБОЛ. "Барселона" потерпела неудачу в матче с "Монтепаски" 2010-11-18 08:32:00
Баскетбол. Евролига. Муж. Групповой этап. 5-й тур. "Монтепаски" - "Барселона" - 76:67. "Шоле" - "Фенербахче" - 82:78. "Олимпия" - "Валенсия" - 72:68
Читать полностью
Футбол: Измайлов о будущем не думает 2008-05-20 13:41:34
Полузащитник лиссабонского "Спортинга" Марат Измайлов пока не знает, где окажется летом.
Читать полностью



Популярные материалы



Тренажеры для дома 6. Райдеры (Rider)

В наше время обширное распространение получили всепригодные тренажеры «Наездники» (Rider). Это 1 из самых обычных, а означает и самых надежных тренажеров по конструкции . Подробнее... 

Шведская стенка турник брусья

На шведскую стенку, не смотря на то из какого материала она сделана (дерево, метал), ее можно доукомплектовать в любое время на Ваше усмотрение. Подробнее... 

Гребной тренажер. Упражнения на кардиотренажерах

Обычно, на исходном шаге Ваш пульс должен быть менее 140-160 ударов в минуту. Если Вы будете считать самостоятельно, то 25-40 ударов за 15 сек. - это норма. Подробнее...

Советы



Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. 

Выбирайте себе нагрузку по самочувствию, не делайте упражнения через силу. 

Физкультура и здоровье неразрывно соединены вместе. 

С возрастом все больше мы начинаем понимать, что нам нужна поддержка физической формы. 

Если у Вас были проблемы с сердцем, сосудами, или опорно-двигательным аппаратом, перед занятиями сходите на консультацию к врачу. 

Регулярные занятия на тренажерах укрепляют мышцы, тренируют сердечнососудистую систему, увеличивают иммунитет и общей тонус организма.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке