Во вторник Аллен Айверсон дебютировал в составе Бешикташа

ФУТБОЛ. Михаил Гершкович: "Договорные игры есть и будут" 2010-11-19 15:28:31
Футбол. Председатель Объединения отечественных тренеров Михаил Гершкович считает, что если в 29-м туре "Алания" и "Терек" проведут договорной матч, то доказать это будет сложно.
Читать полностью
Андрей Каряка: Жду сложной игры с «Анжи» 2010-11-18 20:19:52
Полузащитник раменского «Сатурна» Андрей Каряка признался, что ждет сложной игры от предстоящей подмосковному клубу встречи с махачкалинским «Анжи».
Читать полностью
Федор Лихолитов: "За майку с №4 Айверсон подарил мне часы" 2010-11-18 08:05:00
Во вторник Аллен Айверсон дебютировал в составе "Бешикташа". После матча корреспондент "СЭ" позвонил российскому центровому этого турецкого клуба.
Читать полностью
ЦСКА потерпел четвертое поражение в Евролиге 2010-11-18 23:29:00
Евролига. Мужчины. 1-й групповой турнир. 5-й тур. Группа D. "Эфес Пилсен" (Турция) – ЦСКА (Россия) - 86:72 (26:16, 22:19, 15:25, 23:12).
Читать полностью
Юлиус Шуплер: "Динамо" не заслуживало поражения" 2010-11-17 19:50:00
Главный тренер рижского "Динамо" Юлиус Шуплер после поражения в гостевом матче с "Салаватом Юлаевым" (4:5) поблагодарил своих хоккеистов за продемонстрированную игру.
Читать полностью



Популярные материалы



Спортивные тренажеры для дома

Лучшего эффекта можно достичь, занимаясь и на силовых и на кардиотренажерах. Занятия на кардиотренажерах помогут повысить выносливость, которая нужная для занятий на силовых тренажерах. Подробнее... 

Шведская стенка турник брусья

На шведскую стенку, не смотря на то из какого материала она сделана (дерево, метал), ее можно доукомплектовать в любое время на Ваше усмотрение. Подробнее... 

Многофункциональный универсальный тренажер для дома. Эллиптический тренажер

Занимаясь на таком тренажере дома, Вы можете заменить пробежки по утрам, а также лыжные прогулки и различные гимнастические упражнения. Ведь не каждый имеет достаточно времени на подобные занятия на улице. Подробнее...

Советы



Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. 

В каждой тренировке, разминка, играет очень важную роль. 5 минут приседаний, наклонов и прыжков, приведут организм в состояние лучшей готовности. 

Самое основное, чего желает любой - это быть здоровым. 

Регулярные занятия на тренажерах укрепляют мышцы, тренируют сердечнососудистую систему, увеличивают иммунитет и общей тонус организма. 

Если у Вас появилось головокружение, или другие неприятные ощущения, прекратите занятие и отдохните стоя. 

Вы серьезно решили заняться собственным здоровьем, сохранять бодрость духа и физическую форму? Это означает, что у вас на дому обязано показаться нечто огромное, приличное, что будет напоминать о ваших добрых намерениях, и способное помочь добиваться своей задачи.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке