Руководство Барселоны не может договориться с защитником Даниэлом Алвесом об

"Реал" и "Барселона" могут встретиться в финале Кубка Испании 2010-11-18 16:57:00
Сегодня состоялась жеребьевка Кубка Испании, а также стала известна дальнейшая сетка турнира.
Читать полностью
НБА. Дельфино пропустит еще несколько игр 2010-11-19 18:16:00
Форвард «Милуоки» Карлос Дельфино из-за симптомов сотрясения мозга не примет участие в сегодняшнем матче с «Филадельфией» и в субботнем – с «Оклахома-Сити», сообщает The Journal Times.
Читать полностью
4:1 на 41 2010-11-17 20:17:17

Матч «Шахтера» с «Шинником» не случайно стал объектом особого внимания «СП» в прошедшем туре.

Во-первых, очень уж хотелось посмотреть, как отразится на игре результативное выступление за национальную сборную страны на «Кубке Полесья» пятерых форвардов «кротов». Во-вторых, пошла ли на пользу бобруйчанам международная пауза в их стремлении выбраться со дна турнирной таблицы, и как себя проявит вратарь-новичок «бобров» Гаврилов, ставший за короткое время настоящим спасителем команды Юрия Файкова? И, наконец, почти шекспировский вопрос «галстук или победа?» для игроков хозяев по отношению к главному тренеру «Шахтера», праздновавшему во вторник свой 41-й день рождения.

ШАХТЕР — 4 ШИННИК — 1 (1:0, 3:0, 0:1)

СОЛИГОРСК...
Читать полностью

Даниэл Алвес может покинуть "Барселону" зимой 2010-11-18 18:01:00
Руководство "Барселоны" не может договориться с защитником Даниэлом Алвесом об условиях нового контракта.
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка для детей - Цена здоровья, Выбрать и купить

Существует ошибочное мнение, что ребенка можно приучить к спорту и позже, но, к сожалению, это не так. К физическим упражнениям следует приучать дитя с того самого момента, как только малыш научится стоять на ногах твердо. Подробнее... 

Многофункциональный универсальный тренажер для дома. Эллиптический тренажер

Одним из наиболее популярных тренажеров для дома является многофункциональный эллиптический тренажер. Это комплексный тренажер, который относится к разряду кардиотренажеров. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Вот отчего я приняла решение пробовать тренажеры. Без помощи других. На тестовом занятии мне, естественно, объяснили, как они работают, но как это можно понять с 1-го раза. Подробнее...

Советы



Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. 

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Привычно занимаясь обычными делами, мы мало уделяем времени нашему здоровью. 

Как все таки здорово растянуть мышцы после работы. Каждому известно, что здоровье не приобретешь за деньги. 

Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. 

Бег, йога, велосипед, или плавание. Некоторые находят время и также ходят в бассейн или тренажерный зал, а кто-то желает заниматься дома.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке