Облик и варианты имен талисманов Euro-2012, которые по заказу УЕФА создал

Владимир Кузюткин: "Помню каждый минутный перерыв" 2010-11-18 19:34:00
В четверг гостями редакции "СЭ" были главный тренер сборной России, завоевавшей золото чемпионата мира, Владимир Кузюткин и президент Всероссийской федерации волейбола Станислав Шевченко.
Читать полностью
Польским и украинским фанатам не понравились талисманы Euro-2012 2010-11-18 12:34:00
Облик и варианты имен талисманов Euro-2012, которые по заказу УЕФА создала комания Warner Bros., не понравились ни украинским, ни польским болельщикам.
Читать полностью
"Милан" не собирается расставаться со своими ветеранами 2010-11-19 13:38:00
Вице-президент "Милана" Адриано Галлиани заявил, что клуб не собирается расставаться с возрастными игроками Роналдинью, Филиппо Индзаги и Андреа Пирло.
Читать полностью
Олег Протасов: "Ростов" горит желанием показать себя" 2010-11-18 16:30:00
Главный тренер "Ростова" Олег Протасов в преддверии домашнего матча с "Локомотивом", который состоится 20 ноября, отметил боевой настрой своих подопечных.
Читать полностью
Завершая год 2010-11-16 19:29:39

Сегодня товарищеским матчем в Ришон-ле-Ционе молодежная сборная Беларуси завершит трудный, но такой удачный для нее сезон.

В 17.00 на поле стадиона «Хаберфельд» ей предстоит помериться силами с командой Израиля (U-20). Наши земляки вылетели на Землю обетованную вчера и вечером того же дня провели тренировку...
Читать полностью



Популярные материалы



Как и какой тренажер для дома лучше выбрать

Беговые дорожки – это совсем другой вид тренажеров, в отличие от силовых. Беговые дорожки относят к кардиотренажерам. Нагрузки на беговых дорожках не очень  интенсивны, поэтому занятия на них показаны для укрепления сердечной мышцы, для сжигания лишних жиров, для улучшения общего физического состояния организма. Подробнее... 

Занятия на тренажерах. Упражнения. Советы

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. Подробнее... 

Универсальный тренажер для мышц рук, ног, пресса и спины

На силовых тренажерах можно накачать мышцы пресса, спины, рук, ног, но те преимущества, которыми обладают кардиотренажеры, на силовых отсутствуют. Подробнее...

Советы



Если у Вас были проблемы с сердцем, сосудами, или опорно-двигательным аппаратом, перед занятиями сходите на консультацию к врачу. 

Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. 

Занятия на тренажерах способствуют тому, чтобы убрать накопившееся за день напряжение. 

Шведская стенка может быть полезна людям различного возраста. Как взролым, так детям и пожилым людям. 

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Прочные подтянутые мышцы дополняют красоту Вашего тела.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке