Послезавтра должно состояться еще одно радостное событие — закладка первого кам

Николас Пареха: "Жду очень трудной игры, но верю в победу "Спартака" 2010-11-19 13:24:00
В преддверии матча 29-го тура чемпионата России с ЦСКА защитник московского "Спартака" Николас Пареха поведал, что в субботу болельщиков ждет бескомпромиссный поединок с равными шансами на успех у обоих соперников.
Читать полностью
Армянин Левон Аронян стал чемпионом мира по блицу 2010-11-19 04:06:42

Читать полностью
ХОККЕЙ. Владислав Третьяк: "Кубок мира пройдёт в сентябре 2011 года в Омске" 2010-11-19 15:58:12
Хоккей. Президент Федерации хоккея России Владислав Третьяк сообщил, что Кубок мира среди молодёжных команд может пройти в сентябре 2011 года в Омске.
Читать полностью
Сорокин считает, что российскую заявку оценили беспристрастно 2010-11-18 20:03:10

Генеральный директор русского заявочного комитета напомнил, что у каждого претендента есть свои недостатки.


Читать полностью
"Автомобилист" уступил дома "Спартаку" 2010-11-19 18:20:46
Московский "Спартак" смог продолжить серию побед, выиграв в гостях у "Автомобилиста".
Читать полностью
Новому стадиону быть! 2010-11-09 20:25:23

Нынешний ноябрь пока получается для болельщиков футбольного клуба БАТЭ исключительно позитивным: выход команды в плей-офф Лиги Европы, разгром минского «Динамо» в белорусском «классико», уже не за горами седьмое чемпионство. Послезавтра должно состояться еще одно радостное событие — закладка первого камня нового стадиона БАТЭ.

Так что уже в середине 2012 года БАТЭ сможет принимать соперников и по чемпионату Беларуси, и по еврокубковым турнирам, в которых, хочется надеяться, борисовчане продолжат выступать так же долго и успешно, как в нынешнем и двух предыдущих сезонах, на новом красавце стадионе. Указанные сроки строительства обозначил губернатор Минской области Борис Батура еще месяц назад, когда концепцию стадиона только утвердили...
Читать полностью



Популярные материалы



Тренажеры для дома 3. Беговая дорожка

Значимый недостаток механической дорожки то, что бежать нужно самому, если не прилагать усилия полотно с места не двинется. Полотно у электронных беговых дорожек приводится в движение с помощью электродвигателя. Подробнее... 

Как нарастить мышечную массу

. Подробнее... 

Шведская стенка деревянная

Шведская стенка – это наиболее доступный и распространенный тренажер, который только может быть в домашних условиях. С его помощью можно легко выполнять разноплановые упражнения для поддержания в тонусе своего организма. Подробнее...

Советы



Если у Вас появилось головокружение, или другие неприятные ощущения, прекратите занятие и отдохните стоя. 

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

Имея тренажер, вы сами можете устанавливать частоту и время занятий. Не нужно будет, привязываться к графику работы спортзала. У Вас появится возможность заниматься с утра до вечера, тогда, когда Вы желаете и сколько желаете. 

Самое основное, чего желает любой - это быть здоровым. 

Когда вы выполняете упражнения на тренажерах, вашим мышцам приходится преодолевать сопротивление груза и самого тренажера. Потому состояние снаряда и вес груза нужно контролировать. Иначе вероятны повреждения и травмы. 

Зависимо от комплектации тренажера есть возможность развивать конкретные мышцы, либо же в целом все тело.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке