В эту среду Питер застыл в предвкушении праздника

Бент готов на 60 процентов 2010-11-19 12:01:15

Форвард британского "Сандерленда" Даррен Бент готов возвратиться на поле.


Читать полностью
Игорь Мартынов о турнире по чекерсу в Дублине 2010-11-08 00:00:00
Германия. Похоже уже бессменный чемпион Германии по чекерсу, а когда-то "всего-лишь" частый финалист чемпионатов СССР по русским шашкам, Игорь Мартынов, делится своими впечатлениями об участии в турнире претендентов по чекерсу в Дублине.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Сергей Юран возглавит донецкий "Металлург"? 2010-11-16 18:58:00
Футбол. В услугах российского тренера Сергея Юрана заинтересован донецкий "Металлург".
Читать полностью
Защитник "Нюрнберга" наказан за плевок в Швайнштайгера 2010-11-17 20:34:00
Защитник "Нюрнберга" Хавьер Пинола дисквалифицирован на 4 матча за плевок в полузащитника "Баварии" Бастиана Швайнштайгера.
Читать полностью
ЦСКА расстроил праздник Зенита 2010-11-10 23:00:01
ЦСКА в Санкт-Петербурге нанес поражение Зениту - 3:1. Тем самым армейцы отложили разрешение вопроса о победителе чемпионата.В эту среду Питер застыл в предвкушении праздника. ...
Читать полностью



Популярные материалы



Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

Очередное принципиальное наблюдение: коль у вас не выходит двинуть тренажер с мертвой точки, это не обязательно означает, что вы делаете что-то не так. Подробнее... 

Многофункциональный универсальный тренажер для дома. Эллиптический тренажер

Занимаясь на таком тренажере дома, Вы можете заменить пробежки по утрам, а также лыжные прогулки и различные гимнастические упражнения. Ведь не каждый имеет достаточно времени на подобные занятия на улице. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Тренажеры для дома

Попав в спортивный магазин, не так легко сориентироваться в обилии всех тренажеров. Попробуем совершить это совместно. Сначала, тренажеры нужно разделить на силовые и аэробные (крайние нередко еще именуют кардиотренажерами). Подробнее...

Советы



Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. 

В каждой тренировке, разминка, играет очень важную роль. 5 минут приседаний, наклонов и прыжков, приведут организм в состояние лучшей готовности. 

Шведская стенка, как тренажер универсальна, так как позволяет развить все самые важные группы мышц. 

Кому как не работникам в офисе нужно знать, что тренировка может доставить настоящее наслаждение. 

Если у Вас были проблемы с сердцем, сосудами, или опорно-двигательным аппаратом, перед занятиями сходите на консультацию к врачу. 

Имея тренажер, вы сами можете устанавливать частоту и время занятий. Не нужно будет, привязываться к графику работы спортзала. У Вас появится возможность заниматься с утра до вечера, тогда, когда Вы желаете и сколько желаете.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке