Национальная хоккейная лига назвала трех лучших игроков прошедшего игрового дня

ГОЛЬФ. Развод и успех 2010-11-17 21:33:41
На примере главного героя этой недели в мире гольфа австралийца Адама Скотта и его бывшей (или не бывшей) зазнобой сербской теннисистки Ани Иванович, @Sport.ru прослеживает тенденцию, по которой успехи в спорте напрямую связаны с любовными переживаниями...
Читать полностью
Стэмкос, Раск и Сан-Луи – лучшие игроки дня в НХЛ 2010-11-19 10:44:05
Национальная хоккейная лига назвала трех лучших игроков прошедшего игрового дня.
Читать полностью
При обсуждении нового регламента КХЛ споры вызвали два вопроса 2010-11-18 16:58:00
В соответствии с графиком рабочей комиссии по подготовке нового регламента КХЛ 15 ноября в офисе лиги в Москве состоялось расширенное заседание комиссии с участием представителей ФХР, КХЛ, ВХЛ и МХЛ, а также профсоюза игроков КХЛ, объединения работодателей и агентского сообщества.
Читать полностью
"Омские ястребы" разгромили "Сибирских снайперов" 2010-11-18 16:11:00
МХЛ. Регулярный чемпионат. "Сибирские снайперы" (Новосибирск) - "Омские ястребы" (Омск) - 0:6 (0:2, 0:2, 0:2).
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка своими руками

К сожалению, далеко не каждый сможет позволить себе установить в своей квартире шведскую стенку для детей или же универсальную. В основном это из-за отсутствия необходимого количества материальных благ или же свободного места. Подробнее... 

Занятия на тренажерах. Упражнения. Советы

Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. Посетите врача, если решили начать заниматься на тренажерах. Подробнее... 

Гребной тренажер. Упражнения на кардиотренажерах

Гребной тренажер для дома - красивое средство для сотворения хорошей фигуры и укрепления мышц. Кроме того он занимает не так множество места в квартире, и Вы можете заниматься в комфортное время. Подробнее...

Советы



Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. 

В каждой тренировке, разминка, играет очень важную роль. 5 минут приседаний, наклонов и прыжков, приведут организм в состояние лучшей готовности. 

Шведская стенка компактна, поэтому может быть установлена в любом помещении. 

Как все таки здорово растянуть мышцы после работы. Каждому известно, что здоровье не приобретешь за деньги. 

При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Шведская стенка может быть полезна людям различного возраста. Как взролым, так детям и пожилым людям.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке