Тошич, 67 (30)

Итальянский гонщик Лука Паолини будет выступать за «Катюшу» 2010-11-19 12:34:42
Российская команда «Катюша» договорилась о переходе итальянского гонщика Луки Паолини из Acqua&Sapone;
Читать полностью
"Ермак" обыграл "Динамо" 2010-11-19 15:35:31
Ангарский "Ермак" оказался сильнее тверского "Динамо" в очередном матче регулярного чемпионата ВХЛ.
Читать полностью
ФОРМУЛА 1. Феттель: "Феррари" и "Мерседес" – лицо "Формулы-1" 2010-11-19 12:39:09
Формула -1. Феттель считает, что лицом "Формулы" являются "Феррари" и "Мерседес" и намекнул, что может когда -то сменить свою команду.
Читать полностью
"Теруэль" дома уступил "Кунео" 2010-11-17 23:37:00
Лига чемпионов. Мужчины. Групповой турнир. 1-й тур. Группа В. "Теруэль" (Испания) - "Кунео" (Италия) - 2:3 (16:25, 25:20, 25:23, 21:25, 12:15).
Читать полностью
ЦСКА и Крылья: игра четыре на три 2010-11-07 23:00:01
ЧЕМПИОНАТ РОССИИ. ПРЕМЬЕР-ЛИГА. 27-й тур ЦСКА - КРЫЛЬЯ СОВЕТОВ (Самара) - 4:3 (2:0) Голы: А. Березуцкий, 3 (1:0). Нецид, 9 (2:0). Тошич, 67 (3:0). О. Иванов, 72 (3:1). ...
Читать полностью
Николай Хабибулин получил травму паха 2010-11-18 22:21:19
Российский голкипер «Эдмонтона» Николай Хабибулин выбыл из строя из-за травмы паха.
Читать полностью
"Реал" не намерен отправлять Мессину в отставку 2010-11-19 19:04:00
Руководство "Реала" после поражения "Королевского клуба" в матче группового этапа Евролиги против "Шарлеруа" (49:67) ясно дало понять, что кредит доверия главному тренеру Этторе Мессине еще не исчерпан.
Читать полностью
Ари вернулся в общую группу 2010-11-18 12:12:00
Нападающий "Спартака" Ари, пропустивший четыре матча из-за травмы, принял участие в сегодняшней тренировке в рамках подготовки к субботнему дерби с ЦСКА и занимался наравне с остальными игроками.
Читать полностью
Джозеф Фитцджеральд: У России есть все возможности, чтобы провести лучшую в истории Олимпиаду 2010-11-19 14:58:33
19 ноября в Федерации фристайла России (ФФР) состоялась рабочая встреча руководства федерации с координатором FIS по фристайлу Джозефом Фитцджеральдом
Читать полностью
ХОККЕЙ. Питер Лавиолетт: "С Бобровским мы не беспокоимся за последний рубеж" 2010-11-18 20:06:44
Хоккей. Главный тренер "Филадельфии" очень доволен игрой молодого голкипера Сергея Бобровского.
Читать полностью
Продюсер «НТВ Плюс» Дмитрий Чуковский: Мы надеемся, что Владимир Маслаченко вернется к работе 2010-11-19 13:26:27
Известный комментатор Владимир Маслаченко, которого в четверг вечером госпитализировали с подозрением на инсульт, не имел жалоб на здоровье
Читать полностью
ВОЛЕЙБОЛ. Любовь Соколова продолжит карьеру в "Фенербахче" 2010-11-16 19:43:00
Волейбол. Двукратная чемпионка мира по волейболу Любовь Соколова продолжит карьеру в турецком "Фенербахче", потому что предложение подмосковного клуба "Заречье-Одинцово" её не устроило.
Читать полностью
Эффект бабочки 2010-11-19 10:45:01
РОСГОССТРАХ- ЧЕМПИОНАТ РОССИИ. ПРЕМЬЕР-ЛИГА. 29-й тур. Завтра ЦСКА - "СПАРТАК"Корреспондент"СЭ" вспоминает героев московских супердерби и неожиданные последствияих ...
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка - универсальный спортивный тренажёр

Cпортивный тренажёр шведская стенка предназначен для использования в спортзалах, фитнес-клубах, а также в жилых домах и квартирах. Шведские стенки бывают деревянные и металлические. Подробнее... 

Шведская стенка для взрослых

Сейчас пользуется наибольшей популярностью деревянная шведская стенка, но с недавних пор металлическая так же становиться достаточно популярной. Подробнее... 

Интернет магазин по продаже тренажеров для дома цены

Добро пожаловать в интернет магазин, посвященный спортивным тренажерам для дома. Здесь Вы сможете выбрать лучший и купить тренажер по самым выгодным ценам. Подробнее...

Советы



Никогда не продолжайте занятия, если чувствуете боль. Боль - это сигнал организма о проблеме, и вы должны быть к нему внимательны. Лучше проконсультируйтесь у врача. 

Работайте на тренажерах в спортивной обуви. Это защитит стопы от повреждения при контактах с тренажерами. Разминочные упражнения лучше делать с босыми ногами. 

Да, правда, приобрести здоровье невозможно, а вот беспокоиться о себе и сохранять неплохую физ. форму вполне можно. 

Самое основное, чего желает любой - это быть здоровым. 

Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. 

Кому как не работникам в офисе нужно знать, что тренировка может доставить настоящее наслаждение.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке