Регулярный чемпионат

"Газовик" забросил семь безответных шайб в ворота "Авто" 2010-11-19 18:11:00
МХЛ. Регулярный чемпионат. "Газовик" (Тюмень) - "Авто" (Екатеринбург) - 7:0 (2:0, 4:0, 1:0).
Читать полностью
ФУТБОЛ. Хавьер Агирре возглавил "Сарагосу" 2010-11-18 09:55:19
Футбол. 51-летний мексиканский специалист Хавьер Агирре назначен главным тренером "Сарагосы".
Читать полностью
Кириленко набрал 15 очков в матче с "Нью-Джерси" 2010-11-18 06:35:00
НБА. Регулярный чемпионат. "Майами" - "Финикс" - 123:96 (27:24, 37:19, 36:30, 23:23)."Юта" - "Нью-Джерси" - 98:88 (24:25, 29:22, 24:23, 21:18).
Читать полностью
Божович рассчитывает стопроцентно отработать договор с "Динамо" 2010-11-18 20:27:36

Затем черногорский спец собирается возвратиться в "Црвену Звезду".


Читать полностью
Агирре возглавил "Сарагосу" 2010-11-18 12:24:00
"Сарагоса" уволила с поста главного тренера Хосе Аурелио Гая.
Читать полностью
ДРУГИЕ. "Испугался, что умудрился набрать форму в начале сезона" 2010-11-18 19:33:24
Российский лыжник Александр Легков рассказывает о подготовке к стартующему совсем скоро сезону, Светлана Журова пишет о развитии детского спорта в стране, а гонщик Иван Самарин, протестировав некоторые российские трассы, делится с читателями своим мнением о них. Традиционный обзор блогов представляет вам @ Sport . ru
Читать полностью
ФУТБОЛ. Корниленко может уехать в Англию 2010-11-17 07:49:18
Футбол. Корниленко может перейти в один из клубов английской премьер-лиги.
Читать полностью
Александр Смирнов: «На смену лирике пришли экспрессия и напор» 2010-11-19 18:20:00
Российский фигурист Александр Смирнов, выступающий в паре с Юко Кавагути, рассказал о смене стиля катания.
Читать полностью
Адаму и Темарии дисквалифицированы, Испания с Португалией и Катар оправданы 2010-11-18 13:01:00
Глава комитета ФИФА по этике Клаудио Сульсер обнародовал результаты независимого расследования двух инцидентов, связанных с голосованием по определению хозяев чемпионатов мира 2018 и 2022 годов, которое состоится 2 декабря в Цюрихе.
Читать полностью



Популярные материалы



Как выбрать тренажер для похудения дома

К тренажерам для похудения дома можно отнести беговые дорожки, шведские стенки, велотренажеры, эллиптические тренажеры, силовые тренажеры. Подробнее... 

Шведская стенка турник брусья

Шведская стенка с брусьями и турником позволят своим обладателям делать необходимые им упражнения в абсолютно любое время, а это особенно полезно, когда вы находитесь долгое время дома, или же работаете на дому. Подробнее... 

Как и какой тренажер для дома лучше выбрать

Среди спортивных тренажеров можно встретить силовые тренажеры, беговые дорожки, велотренажеры, гребные тренажеры, эллиптические тренажеры, шведские стенки и т. Подробнее...

Советы



Между подходами делайте перерывы на отдых. Когда закончите работу на одном тренажере, приступайте к следующему. 

Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. 

Имея тренажер, никто не будет мешать Вам дискуссиями. 

Главное, занимайтесь, чтобы получить удовольствие. 

Только частые и непрерывные занятия могут привести к хорошим результатам. 

Имея тренажер, Вы сможете сберечь значительную сумму средств. Не надо более брать дорогие билеты в спортзалы. В силу некоторых причин кое-кто просто стесняется посещать тренажерный зал.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке