Нападающий Ювентуса Амаури получил травму колена на тренировке

Медведев поздравил российских чемпионок 2010-11-19 04:07:13

Читать полностью
Ричард Брэнсон готовится стать стюардессой AirAsia 2010-11-17 09:05:00
Глава компании Virgin и владелец одноимённой команды Ричард Брэнсон готовится исполнить своё пари с владельцем Lotus Racing Тони Фернандесом.
Читать полностью
Молодежка «Рубина» лишила «Зенит» шансов на чемпионство 2010-11-19 13:02:44
Молодежный состав казанского «Рубина» лишил сверстников из питерского «Зенита» шансов на итоговое чемпионство, обыграв их с минимальным счетом в матче 29-го тура.
Читать полностью
Финляндия отправила в ворота Сан-Марино восемь мячей 2010-11-17 20:26:00
Хельсинки (Финляндия). Чемпионат Европы. Отборочный турнир. Группа E. Финляндия - Сан-Марино - 8:0 (1:0).
Читать полностью
Джозеф Фитцджеральд: "Желаю России больших побед" 2010-11-19 14:20:00
Сегодня в офисе Федерации фристайла России состоялась рабочая встреча руководства федерации с координатором FIS по фристайлу Джозефом Фитцджеральдом.
Читать полностью
Из вратарей "Зенита" в Казань полетел только Бородин 2010-11-19 15:37:00
Сегодня "Зенит" чартерным рейсом вылетел в Казань, где завтра пройдет первый матч команды в ранге чемпионов России-2010.
Читать полностью
Амаури может пропустить матч с "Дженоа" 2010-11-18 19:14:00
Нападающий "Ювентуса" Амаури получил травму колена на тренировке.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Падалино не сыграет полтора месяца 2010-11-17 08:19:14
Футбол. Полузащитник "Сампдории" Марко Падалино выбыл на полтора месяца из-за травмы.
Читать полностью
Джон Терри: Мне скоро 30, поэтому надо заботиться о своем здоровье 2010-11-19 12:54:00
Капитан «Челси» Джон Терри заявил, что в последние пять лет он никак не может набрать форму, так как его постоянно мучают травмы
Читать полностью



Популярные материалы



Как и какой тренажер для дома лучше выбрать

Среди спортивных тренажеров можно встретить силовые тренажеры, беговые дорожки, велотренажеры, гребные тренажеры, эллиптические тренажеры, шведские стенки и т. Подробнее... 

Шведская стенка металлическая

В наше время, шведская стенка является одним из наиболее востребованных и распространённых домашних тренажеров. Шведские стенки бывают на любой вкус и кошелек, к примеру: детские, для взрослых, комбинированные. Подробнее... 

Шведская стенка деревянная

Как правило, деревянные шведские стенки производятся из древесины, которая является экологически чистой. Также, на нее легко могут устанавливаться дополнительные тренажеры. Подробнее...

Советы



При выполнении наибольшего усилия делайте выдох - это сделает работу легче, так как у движений появится определенный ритм . Не нужно дышать всей грудью, недочет воздуха как раз тренирует сердце и легкие, а в итоге улучшается аэробная производительность вашего организма. 

Если у Вас были проблемы с сердцем, сосудами, или опорно-двигательным аппаратом, перед занятиями сходите на консультацию к врачу. 

Главное, занимайтесь, чтобы получить удовольствие. 

Занятия на тренажерах способствуют тому, чтобы убрать накопившееся за день напряжение. 

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

Шведская стенка имеет красивый вид, который не испортит интерьера в квартире.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке