Главный тренер Тоттенхэма Харри Реднапп в преддверии северолондонского дерби

Валентин Балахничев: ВАДА хочет четырехлетней дисквалификации, и ИААФ это решение поддержит 2010-11-18 22:46:59
Президент Всероссийской федерации легкой атлетики Валентин Балахничев прокомментировал отстранение от работы со сборной девяти специалистов в лыжных гонках за причастность к допинг-скандалам.
Читать полностью
Их ждет загадочный восток 2010-11-15 20:41:54

Завтра национальная сборная Беларуси внесет последний штрих в общую картину под названием «Сезон-2010». В далеком Омане, расположенном на юго-востоке Аравийского полуострова, нашей команде предстоит товарищеский матч с местной, загадочной для нас сборной.

Еще на пресс-конференции после матча с Албанией главный тренер белорусской сборной Бернд Штанге говорил, что 17 ноября, в фиксированный для проведения матчей сборных день, хотел бы сыграть спарринг в какой-нибудь южной стране. В прошлом году приблизительно в эти же сроки белорусы играли на выезде против Саудовской Аравии, правда, затем провели еще матч в Черногории...
Читать полностью

Харри Реднапп: "Великолепно, что Дефо вернулся, но Павлюченко и Крауч играли потрясающе" 2010-11-19 19:28:00
Главный тренер "Тоттенхэма" Харри Реднапп в преддверии северолондонского дерби с "Арсенала" получил серьезную поддержку в лице вернувшегося нападающего Джермэйна Дефо.
Читать полностью
ФУТБОЛ. "Дерзай, молодёжь!" 2010-11-17 15:02:24
В преддверии товарищеского матча сборной России и Бельгии многие отечественные журналисты размышляют не только о важности и необходимости данной игры, но и о тех футболистах, которые могли бы усилить нашу команду и на кого тренерский штаб должен обратить внимание. @Sport.ru предлагает нарезку самых интересных мыслей лучших спортивных журналистов страны по предстоящей игре...
Читать полностью
"Амур" пополнил состав двумя игроками из МХЛ 2010-11-18 18:40:00
В составах команд КХЛ произошли очередные изменения.
Читать полностью
БАСКЕТБОЛ. "Орландо" дома побеждает "Финикс" 2010-11-19 06:49:33
Баскетбол. "Индиана" - "Клипперс" - 107:80. "Орландо" - "Финикс" - 105:89.
Читать полностью
«Неман»: прямого вылета не будет! 2010-11-08 20:49:07

Победив «Белшину», гродненский «Неман» практически избавил себя от прямого вылета в первую лигу. Теперь, чтобы окончательно покончить с проблемой, важно опередить в заочной борьбе «Торпедо».

НЕМАН — 2 (1) БЕЛШИНА — 0 (0)

ГОЛЫ: 1:0 — Д.Лебедев (16)...
Читать полностью



Популярные материалы



Универсальный тренажер для мышц рук, ног, пресса и спины

На силовых тренажерах можно накачать мышцы пресса, спины, рук, ног, но те преимущества, которыми обладают кардиотренажеры, на силовых отсутствуют. Подробнее... 

Шведская стенка турник брусья

- изделие для спорта имеет доступные цены, за счет значительного снижения металлоемкости. Стоит отметить, что шведская стенка с турником и брусьями это максимум комфорта и минимум занимаемого места. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Тренажеры для дома

Попав в спортивный магазин, не так легко сориентироваться в обилии всех тренажеров. Попробуем совершить это совместно. Сначала, тренажеры нужно разделить на силовые и аэробные (крайние нередко еще именуют кардиотренажерами). Подробнее...

Советы



Если у Вас появилось головокружение, или другие неприятные ощущения, прекратите занятие и отдохните стоя. 

Работайте на тренажерах в спортивной обуви. Это защитит стопы от повреждения при контактах с тренажерами. Разминочные упражнения лучше делать с босыми ногами. 

Домашние тренажеры существуют нескольких типов. Бывают тренажеры для укрепления кардио-системы, тренажеры для похудения, силовые тренажеры. Цены и возможности тренажеров тоже различны. 

Бег, йога, велосипед, или плавание. Некоторые находят время и также ходят в бассейн или тренажерный зал, а кто-то желает заниматься дома. 

Важный вопрос: о воде и еде. Перед тренировкой еду принимать можно за 2 часа. Более ранний прием может вызвать головокружение, а наиболее поздний может привести к чувству тяжести в желудке. А вот воду пить можно. И до занятий, и во время, и по окончании. 

Домашние тренажеры существуют нескольких типов. Бывают тренажеры для укрепления кардио-системы, тренажеры для похудения, силовые тренажеры. Цены и возможности тренажеров тоже различны.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке