Виртус (Италия) - Олимпиакос (Греция) - 7186 (1824, 2229, 1515, 1618)

Баскетбол: Родные стены не помогли "Нью - Орлеану" 2008-05-20 06:40:10
Седьмой поединок "Нью-Орлеана" и "Сан-Антонио" на площадке "Хорнетс" завершился победой гостей.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Андрей Соколов: "Мы не отказываемся участвовать в разбирательстве" 2010-11-16 21:00:00
Футбол. Гендиректор ПФЛ Андрей Соколов заявил, что материалами о неспортивном характере в матчах "СКА-Энергия" – "Волга", "Нижний Новгород" – "Волга" и "Волга" – "Нижний Новгород" лига не располагает.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Стадиону "Металлург" присвоена первая категория 2010-11-19 15:42:03
Футбол. Комиссия РФС по сертификации стадионов проинспектировала самарскую арену "Металлург".
Читать полностью
БАСКЕТБОЛ. "Денвер" переиграл "Нью-йорк" 2010-11-17 07:41:22
Баскетбол. "Индиана" - "Атланта" - 92:102. "Вашингтон" - "Торонто" - 109:94. "Денвер" - "Нью-Йорк" - 120:118.
Читать полностью
Голкипер "Торонто" выбыл из строя 2010-11-18 08:16:00
Голкипер "Торонто" Жан-Себастьян Жигер получил травму в третьем периоде матча с "Нэшвиллом" (5:4).
Читать полностью
ФУТБОЛ. "Лион" сыграет с "Шальке" без своего капитана 2010-11-19 13:22:34
Футбол. Капитан "Лиона" Крис не сыграет из-за травмы колена против "Шальке".
Читать полностью
Скончался первый советский чемпион Европы по плаванию 2010-11-19 18:02:26
На 74-м году жизни ушел из жизни после непродолжительной болезни первый советский чемпион Европы по плаванию
Читать полностью
Мисимович отправлен во вторую команду "Галатасарая" 2010-11-19 11:53:00
Тренерский штаб "Галатасарая" принял решение применить санкции по отношению к полузащитнику команды Звездану Мисимовичу.
Читать полностью
Чемпионат Франции. Винсента Колле (Виллербанн) отправили в отставку. 2010-11-18 10:33:51
Главный тренер французского клуба Виллербанн (и по совместительству главный тренер сборной Франции по баскетболу), Винсент Колле, отправлен в отставку.
Читать полностью
"Олимпиакос" на выезде обыграл "Виртус" 2010-11-17 23:23:00
Евролига. Мужчины. 1-й групповой турнир. 5-й тур. Группа С. "Шоле" (Франция) - "Фенербахче" (Турция) - 82:78 (20:24, 21:10, 19:18, 22:26). Группа B. "Виртус" (Италия) - "Олимпиакос" (Греция) - 71:86 (18:24, 22:29, 15:15, 16:18).
Читать полностью
ФУТБОЛ. В рейтинге ФИФА Россия опустилась на 13 место 2010-11-17 10:49:09
Футбол. Сборная России переместилась на 13 - место в рейтинге ФИФА.
Читать полностью
Кавагути и Смирнов захватили лидерство после короткой программы 2010-11-19 16:55:00
Москва. "Гран-при". 5-й этап. "Кубок Ростелекома". Пары. Короткая программа. 1. КАВАГУТИ/СМИРНОВ (Россия) - 61,91. 2. Такахаси/Тран (Япония) - 55,90. 3. ГЕРБОЛЬДТ/ЭНБЕРТ (Россия) - 53,62.
Читать полностью
Еврокубок. Михаила Михайлова «попросили на выход». 2010-11-17 21:18:30
Реакция менеджмента российского клуба Красные Крылья на стартовое поражение в Еврокубке 2010/2011 была немедленной. Команда уволила прежнего главного тренера, Михаила Михайлова и пока что назначила вместо него временным тренером Владислава Коновалова.
Читать полностью



Популярные материалы



Универсальный тренажер для мышц рук, ног, пресса и спины

На силовых тренажерах можно накачать мышцы пресса, спины, рук, ног, но те преимущества, которыми обладают кардиотренажеры, на силовых отсутствуют. Подробнее... 

Многофункциональный универсальный тренажер для дома. Эллиптический тренажер

Занимаясь на таком тренажере дома, Вы можете заменить пробежки по утрам, а также лыжные прогулки и различные гимнастические упражнения. Ведь не каждый имеет достаточно времени на подобные занятия на улице. Подробнее... 

Жимы от груди сидя в тренажере

Без паузы начинайте последующее повторение. Окончив подход, нажимайте на педаль, чтоб высвободить руки и плавненько возвратить груз на место. Подробнее...

Советы



При выборе одежды обратите внимание на материал. Некачественная ткань либо неудобный пошив, могут сильно испортить настроение и даже привести к недомоганию. Обувь подбирайте, комфортную, пригодную по размеру. 

Упражнения на развитие мышц брюшного пресса производятся самыми последними. 

Шведская стенка может быть полезна людям различного возраста. Как взролым, так детям и пожилым людям. 

Имея тренажер, вы сами можете устанавливать частоту и время занятий. Не нужно будет, привязываться к графику работы спортзала. У Вас появится возможность заниматься с утра до вечера, тогда, когда Вы желаете и сколько желаете. 

Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. 

Да, правда, приобрести здоровье невозможно, а вот беспокоиться о себе и сохранять неплохую физ. форму вполне можно.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке