Ли Кан Сеок (Корея) – 35,10

Ольга Фаткулина осталась седьмой на пятисотметровке 2010-11-19 17:56:00
Берлин (Германия). Кубок мира. 2-й этап. Мужчины. 500 м. 1. Като (Япония) – 35,03 секунды. 2. Смекенс (Голландия) – 35,04. 3. Ли Кан Сеок (Корея) – 35,10... Женщины. 500 м. 1. Вольф (Германия) – 38,08. 2. Ли Сан Хва (Корея) – 38,24. 3. Бур (Голландия) – 38,66...
Читать полностью
Жердев сделал дубль и передачу, но "Филадельфия" проиграла 2010-11-19 06:30:00
НХЛ. Регулярный чемпионат. "Бостон" - "Флорида" - 4:0 (1:0, 0:0, 3:0). "Филадельфия" - "Тампа-Бэй" - 7:8 (5:4, 2:3, 0:1). "Монреаль" - "Нэшвилл" - 0:3 (0:0, 0:1, 0:2).
Читать полностью
"Серебряные львы" в овертайме уступили "Локо" 2010-11-18 20:47:00
МХЛ. Регулярный чемпионат. "Серебряные львы" (Санкт-Петербург) - "Локо" (Ярославль) - 2:3 ОТ (1:0, 0:1, 1:1, 0:1).
Читать полностью
ФУТБОЛ. Армину Бачинович привлёк внимание "Челси" и "Ливерпуля" 2010-11-19 09:30:21
Футбол. "Челси" и "Ливерпуль" обратили внимание на Бачиновича и хотят его приобрести.
Читать полностью
"Югра" уступила "Торпедо" 2010-11-19 18:12:00
КХЛ. Регулярный чемпионат. "Югра" (Ханты-Мансийск) - "Торпедо" (Нижний Новгород) - 2:4 (0:1, 0:1, 2:2).
Читать полностью
Дубль Клепиша помог "Салавату Юлаеву" взять верх над минским "Динамо" 2010-11-19 18:19:00
КХЛ. Регулярный чемпионат. "Салават Юлаев" (Уфа) - "Динамо" (Минск) - 6:5 (2:2, 2:1, 2:2).
Читать полностью
Никита Коровкин: "Трактор" расслабился в третьем периоде" 2010-11-18 09:40:00
Защитник "Трактора" Никита Коровкин после поражения от минского "Динамо" выразил мнение, что команда расслабилась после двух заброшенных шайб и допустила несколько серьезных ошибок в третьем периоде.
Читать полностью
ФОРМУЛА 1. Хайме Альгерсуари будет тестировать "Ред Булл"? 2010-11-18 13:29:00
Формула-1. В конце этой недели команды Формулы-1 проведут двухдневные тесты новой резины Pirelli.
Читать полностью



Популярные материалы



Как и какой тренажер для дома лучше выбрать

Среди спортивных тренажеров можно встретить силовые тренажеры, беговые дорожки, велотренажеры, гребные тренажеры, эллиптические тренажеры, шведские стенки и т. Подробнее... 

Беговая дорожка - лучший тренажер для дома

Выбирайте беговую дорожку в зависимости от скорости, которая Вам нужна для занятий. Проконсультируйтесь по этому поводу со специалистом. Подробнее... 

Магазин тренажеров. Блондинка в тренажерном зале

За крайние 7 лет я поменяла 3 фитнес-клуба. Так вышло, что во всех 3-х я ходила на групповые занятия, другими словами была в компании, за мной следил инструктор, советовал, какую принять позу, в какую взять руку что взять и что потом делать с этим. Подробнее...

Советы



Работайте на тренажерах в спортивной обуви. Это защитит стопы от повреждения при контактах с тренажерами. Разминочные упражнения лучше делать с босыми ногами. 

Никогда не продолжайте занятия, если чувствуете боль. Боль - это сигнал организма о проблеме, и вы должны быть к нему внимательны. Лучше проконсультируйтесь у врача. 

Имея тренажер, никто не будет мешать Вам дискуссиями. 

Занятия на тренажерах способствуют тому, чтобы убрать накопившееся за день напряжение. 

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

С возрастом все больше мы начинаем понимать, что нам нужна поддержка физической формы.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке