Болгария - Сербия - 01 (00)

Сербия взяла верх над Болгарией 2010-11-17 21:04:00
Товарищеские матчи. Болгария - Сербия - 0:1 (0:0). Албания - Македония - 0:0. Венгрия - Литва - 2:0 (0:0).
Читать полностью
Moscow Skate Tour-2010. Итоги 2010-11-19 07:24:00
18 ноября в скейтпарке "Спорт-Лэнд" в Медведкове прошел завершающий этап скейтового чемпионата Moscow Skate Tour 2010. В программе были соревнования среди подрастающего поколения скейтеров в возрасте до 14 лет, а также три контеста на лучшие трюки.
Читать полностью
Червенка принес "Авангарду" победу в овертайме 2010-11-19 17:18:49
Несмотря на то, что ярославский "Локомотив" смог сравнять счет за несколько минут до конца в гостевой встрече с "Авангардом", омичи все-таки выиграли матч.
Читать полностью
Пранделли раскритиковал болельщиков, которые освистали Балотелли 2010-11-18 11:18:00
Главный тренер сборной Италии Чезаре Пранделли после товарищеского матча с Румынией (1:1) подчеркнул, что его подопечным было легче действовать во второй половине встречи, когда стали появляться свободные зоны.
Читать полностью
Гусаров приступил к работе в СКА 2010-11-18 16:05:00
Сегодня легендарный защитник Алексей Гусаров вступил в должность тренера-координатора команд системы СКА.
Читать полностью
ФУТБОЛ. Игнатенко продолжит тренировать курский "Авангард" 2010-11-19 10:41:31
Футбол. Несмотря на то, что курский "Авангард" покинул первый дивизион главный тренер Александр Игнатенко не будет уволен.
Читать полностью



Популярные материалы



Тренажеры для дома 2. Степпер

При выбирании степпера направьте внимание на характеристики, которые для вас будет демонстрировать его «бортовой» комп (это быть может частота шагов, время, расход калорий и т. Подробнее... 

Универсальный тренажер для мышц рук, ног, пресса и спины

На силовых тренажерах можно накачать мышцы пресса, спины, рук, ног, но те преимущества, которыми обладают кардиотренажеры, на силовых отсутствуют. Подробнее... 

Многофункциональный универсальный тренажер для дома. Эллиптический тренажер

Занимаясь на таком тренажере дома, Вы можете заменить пробежки по утрам, а также лыжные прогулки и различные гимнастические упражнения. Ведь не каждый имеет достаточно времени на подобные занятия на улице. Подробнее...

Советы



Не ешьте много перед тренировкой. Можно чуть-чуть перекусить, а лучше не есть совсем. 

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

Кому как не работникам в офисе нужно знать, что тренировка может доставить настоящее наслаждение. 

Приобрести тренажер сейчас не составит труда. Если раньше приходилось объездить в городе все спортивные магазины, то сегодня довольно легко зайти в веб магазин и в онлайн режиме посоветоваться с менеджером. Вы получите профессиональную консультацию по выбору тренажера. 

Если у Вас появилось головокружение, или другие неприятные ощущения, прекратите занятие и отдохните стоя. 

Каждый из нас выбирает себе более приемлемый тип физкультуры.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке