Группа D

"Ижсталь" разгромила "Дизель" 2010-11-17 20:15:00
ВХЛ. Регулярный чемпионат. "Торос" (Нефтекамск) - ХК "Саров" (Саров) - 2:1 (0:1, 1:0, 1:0). "Ижсталь" (Ижевск) - "Дизель" (Пенза) - 5:0 (1:0, 2:0, 2:0).
Читать полностью
ЦСКА организует бесплатные электрички для своих болельщиков после матча со "Спартаком" 2010-11-19 11:30:00
После матча 29-го тура чемпионата России со "Спартаком" ЦСКА предоставит своим болельщикам два бесплатных электропоезда из Химок до станции Петровско-Разумовское.
Читать полностью
«Час хоккея» на Sovsport.ru. Задай вопрос Владимиру Плющеву! 2010-11-19 17:12:13
Во вторник, с 11:00 до 12:00 состоится первый выпуск программы «Час хоккея». Гость – заслуженный тренер России Владимир Плющев, завоевавший с молодежной сборной (до 20 лет) золото на чемпионате мира 2002 года
Читать полностью
Мосалев получил микроповреждение на тренировке 2010-11-18 14:58:00
Сегодня московское "Динамо" в первом после перерыва матче регулярного чемпионата КХЛ сыграет в Новокузнецке с местным "Металлургом".
Читать полностью
Подводные регбисты сразятся в Штутгарте 2010-11-19 08:05:00
Трехкратным победителям молодежного чемпионата Европы по подводному регби предстоит отстаивать титул сильнейшей сборной Старого Света на родине спорта. Соревнования пройдут 20 и 21 ноября 2010 года в немецком городе Штутгарт.
Читать полностью
"Олимпия" по буллитам уступила "Барсу" 2010-11-18 20:07:00
МХЛ. Регулярный чемпионат. "Олимпия" (Кирово-Чепецк) - "Барс" (Казань) - 3:4 Б.
Читать полностью
"Бурж" выиграл у "Брно" 2010-11-17 20:32:00
Лига чемпионов. Женщины. Групповой турнир. 4-й тур. Группа D. "Брно" (Чехия) - "Бурж " (Франция) - 62:67 (23:16, 19:20, 12:15, 8:16).
Читать полностью
Томаш Вернер: «Я мечтаю об участии в Олимпиаде-2014» 2010-11-19 18:50:00
Чемпион Европы чех Томаш Вернер признался, что мечтает выступить на Олимпийских играх 2014 года в Сочи.
Читать полностью
Дмитрий Квартальнов: "Перерывы в чемпионате нелогичны" 2010-11-17 21:46:00
Главный тренер "Северстали" Дмитрий Квартальнов отметил закономерность результата в матче регулярного чемпионата КХЛ с "Автомобилистом" (4:5 ОТ).
Читать полностью
Женский час с Екатериной Смольниковой [ВИДЕО] 2010-11-19 10:00:49

Читать полностью
Серджо Скариоло: "Должны проявить свой характер" 2010-11-18 12:49:00
Главный тренер "Химок" Серджо Скариоло накануне матча 1-го группового турнира Евролиги против "Жальгириса" отметил хорошую физическую форму, в которой сейчас находится соперник.
Читать полностью



Популярные материалы



Магазин тренажеров. Тренажеры для дома

Попав в спортивный магазин, не так легко сориентироваться в обилии всех тренажеров. Попробуем совершить это совместно. Сначала, тренажеры нужно разделить на силовые и аэробные (крайние нередко еще именуют кардиотренажерами). Подробнее... 

Шведская стенка для взрослых

Сейчас пользуется наибольшей популярностью деревянная шведская стенка, но с недавних пор металлическая так же становиться достаточно популярной. Подробнее... 

Спортивные тренажеры для дома

Если Вы решили похудеть, сделать свою фигуру красивой или просто улучшить свое физическое состояние, то с помощью занятий на тренажерах Вы сможете много достичь. Подробнее...

Советы



В каждой тренировке, разминка, играет очень важную роль. 5 минут приседаний, наклонов и прыжков, приведут организм в состояние лучшей готовности. 

Если у Вас появилось головокружение, или другие неприятные ощущения, прекратите занятие и отдохните стоя. 

Домашние тренажеры существуют нескольких типов. Бывают тренажеры для укрепления кардио-системы, тренажеры для похудения, силовые тренажеры. Цены и возможности тренажеров тоже различны. 

Физкультура и здоровье неразрывно соединены вместе. 

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

Кому как не работникам в офисе нужно знать, что тренировка может доставить настоящее наслаждение.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке