Ворота питерского «Зенита» в матче 29-го тура чемпионата России против казанского

Сергей Светлов: "Болельщики повели себя некрасиво" 2010-11-18 15:12:00
Главный тренер "Амура" Сергей Светлов после домашней победы в матче регулярного чемпионата КХЛ с "Витязем" (1:0) выразил удовлетворение результатом.
Читать полностью
Владимир Вуйтек: "Надеюсь, больше не будет таких концовок, как в матче с "Барысом" 2010-11-18 00:16:00
Главный тренер "Локомотива" Владимир Вуйтек после матча с "Барысом" (2:3 Б) посетовал на то, что команда только за день до матча собралась в полном составе.
Читать полностью
Хоккей: Дацук сыграет против Малкина 2008-05-20 06:37:37
"Детройт Ред Уингз", ведомые российским форвардом Павлом Дацуком, выиграли в гостях шестой матч у "Далласа", а с ним и всю полуфинальную серию.
Читать полностью
СМИ: В РФС отказались от игры с Италией, чтобы не портить рейтинг сборной 2010-11-19 04:06:47

Читать полностью
В матче с «Рубином» на воротах «Зенита» будет стоять Бородин 2010-11-19 14:58:19
Ворота питерского «Зенита» в матче 29-го тура чемпионата России против казанского «Рубина» будет защищать Дмитрий Бородин.
Читать полностью
"Нью-Джерси" уступил "Торонто" 2010-11-19 06:15:00
НХЛ. Регулярный чемпионат. "Торонто" - "Нью-Джерси" - 3:1 (0:0, 2:1, 1:0).
Читать полностью
Жирков не сыграет с «Бирмингемом» 2010-11-19 18:45:00
Российский полузащитник «Челси» Юрий Жирков не примет участия в завтрашнем матче 14-го тура чемпионата Англии с «Бирмингемом» из-за проблем с мышцами.
Читать полностью
ТЕННИС. WTA-тур. "Наши" (часть 1) 2010-11-18 23:57:25
16 россиянок завершили сезон в ТОП-100 мирового теннисного рейтинга. От Ксении Первак до Екатерины Макаровой представляем вам первую восьмёрку лучших российских теннисисток
Читать полностью
Терри не помнит, когда последний раз его не беспокоили травмы 2010-11-19 12:08:00
Капитан "Челси" Джон Терри признался, что на протяжении последних пяти лет он ни разу не смог набрать своей оптимальной формы из-за постоянных травм.
Читать полностью
Руни готов сыграть с «Уиганом» 2010-11-19 14:57:40
Нападающий «Манчестер Юнайтед» и сборной Англии Уэйн Руни восстановился после травмы
Читать полностью
«Партизан» без элиты 2010-11-15 20:42:46

Ничья в Новополоцке оказалась слабым утешением для футболистов «Партизана». Следующий сезон столичной команде придется провести в первой лиге.

НАФТАН — 4 (1) ПАРТИЗАН — 4 (2)

ГОЛЫ: 1:0 — Верховцов (14, пас — Жуковский). 1:1 — Маевский (30)...
Читать полностью



Популярные материалы



Шведская стенка деревянная

Как правило, деревянные шведские стенки производятся из древесины, которая является экологически чистой. Также, на нее легко могут устанавливаться дополнительные тренажеры. Подробнее... 

Тренажеры для дома 7. Эллиптические тренажеры

Некоторое количество экзотично смотрятся тренажеры-эллипсоиды. Эллиптический - это комбинированный вид тренажера, по перегрузке на ноги совмещающий внутри себя степпер и беговую дорожку. Подробнее... 

Домашние Шведские стенки для детей и взрослых

Самый простой и популярный домашний тренажер - это шведская стенка. Эффективность шведской стенки известна каждому, ведь на протяжении долгих лет мы видим шведские стенки в самых разных спортзалах и домах. Подробнее...

Советы



Упражнения на развитие мышц брюшного пресса производятся самыми последними. 

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

Имея тренажер, никто не будет мешать Вам дискуссиями. 

Имея тренажер, вы сами можете устанавливать частоту и время занятий. Не нужно будет, привязываться к графику работы спортзала. У Вас появится возможность заниматься с утра до вечера, тогда, когда Вы желаете и сколько желаете. 

В каждом подходе количество повторений старайтесь повышать равномерно: 3х5, 3х7, 3х9 и так далее. 

Кому как не работникам в офисе нужно знать, что тренировка может доставить настоящее наслаждение.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке