Группа D

Кевин Кураньи: "Жаль, что прервалась беспроигрышная серия "Динамо" 2010-11-21 12:12:00
Нападающий "Динамо" Кевин Кураньи после поражения в гостевом матче 29-го тура чемпионата России с "Крыльями Советов" (0:1) выразил разочарование подобным результатом.
Читать полностью
Андрей Ватутин: Если тренер работает, значит, кредит доверия есть 2010-11-22 15:31:14
В понедельник появилась новость, что наставник ЦСКА Душко Вуйошевич подал в отставку с поста главного тренера сборной Черногории
Читать полностью
«Наполи» крупно переиграл «Болонью» [ВИДЕО] 2010-11-21 23:44:35
«Наполи» одержал победу над «Болоньей» и приблизился на два очка к занимающему второе место «Лацио», который в 13-м туре сыграл вничью с «Пармой».
Читать полностью
Вацлав Сикора: "Против СКА болеет вся страна" 2010-11-21 19:22:00
Главный тренер СКА Вацлав Сикора после матча регулярного чемпионата КХЛ с "Автомобилистом" (1:0) отметил уверенную игру голкипера Евгения Набокова.
Читать полностью
Шотландские судьи объявили забастовку 2010-11-21 22:35:00
Шотландские судьи большинством голосов поддержали идею бойкотировать очередные матчи местного чемпионата в четырех дивизионов в следующий уик-энд.
Читать полностью
Юрген Клопп: "Первый тайм не получился, но победу мы заслужили" 2010-11-20 20:38:00
Главный тренер дортмундской "Боруссии" Юрген Клопп после победы в матче бундеслиги над "Фрайбургом" (2:1) отметил характер своих подопечных.
Читать полностью
БАСКЕТБОЛ. "Сан-Антонио" в гостях побеждает "Юту" 2010-11-20 07:52:15
Баскетбол. "Юта" - "Сан-Антонио" - 82:94. "Филадельфия" - "Милуоки" - 90:79. "Майами" - "Шарлотт" - 95:87. "Нью-Орлеан" - "Кливленд" - 108:101.
Читать полностью
"Аякс" дисквалифицировал Суареса на два матча 2010-11-22 17:58:00
Руководство "Аякса" приняло решение отстранить форварда команды Луиса Суареса на два матча чемпионата Голландии.
Читать полностью
Хет-трик Криштиану Роналду позволил "Реалу" разгромить "Атлетик" 2010-11-21 00:53:00
Чемпионат Испании. Примера. 12-й тур. "Реал" - "Атлетик" - 5:1 (2:1)
Читать полностью
ТЕННИС. "Джентльмен года" не получил Роже Федерер 2010-11-21 11:29:26
Теннис. Голкипер Стали известны лауреаты премий, вручаемых ATP. Впервые за семь лет премию Стефана Эдберга "Джентльмен года" не получил Роже Федерер – в опросе его обошёл Рафаэль Надаль.
Читать полностью
"Дьор" переиграл "Меркатор" 2010-11-20 20:40:00
Лига чемпионов. 1-й групповой турнир. 5-й тур. Группа D. "Дьор" (Венгрия) - "Меркатор" (Словения) - 26:21 (11:9).
Читать полностью



Популярные материалы



Силовые тернажеры для дома Выбрать и купить

Силовые тренажеры фирмы VASIL - оптимальный выбор для занятий дома. Тренажеры компактны и не займут много места в Вашей комнате. Силовые тренажеры предназначены для развития мышц пресса, спины, рук и ног. Подробнее... 

Как нарастить мышечную массу

. Подробнее... 

Беговая дорожка - лучший тренажер для дома

Если у Вас недостаточно времени для утренних пробежек на улице, то обратите внимание на современную беговую дорожку для занятий дома. Надежность, долговечность и небольшие размеры беговой дорожки делают ее очень популярным тренажером для домашних тренировок. Подробнее...

Советы



Заканчивайте тренировку упражнениями на растяжку и восстановление дыхания.

Во время тренировки следите за правильным дыханием. Сменяйте ровный вдох выдохом с усилием. Слишком глубокое и частое дыхание может вызвать гипервентиляцию легких, которая может привести к потере сознания. 

Самое основное, чего желает любой - это быть здоровым. 

Шведская стенка может быть полезна людям различного возраста. Как взролым, так детям и пожилым людям. 

Самое 1-ое занятие, обычно, ознакомительное. Осмотрите тренажеры, попробуйте их. Не пытайтесь попробовать все тренажеры сразу, тем более с большой нагрузкой. Такое рвение вряд ли приведет к хорошему. Помните, что цель занятий – получить лишь позитивные эмоции. 

С возрастом все больше мы начинаем понимать, что нам нужна поддержка физической формы.

В мире спорта
Новости спорта, собранные на лучших ресурсах интренета.
Гимнастические маты * Почувствуй себя чемпионом * Speedway (Спидвей) * Греко-римская борьба * Классификация спортивных игр * Настольный теннис как вид спорта * Учимся кататься на коньках * Футбол по-русски * Как заняться спортом и не навредить своему организму * Значение техники выполнения упражнений и приемы по ее наработке